一說到分娩很多女性都會想到分娩疼痛。其實分娩是有很多姿勢可以選擇的，而不同是姿勢產(chǎn)痛程度也不一樣。

胎兒在分娩的過程中，經(jīng)過產(chǎn)道時，要根據(jù)媽媽骨盆的形狀旋轉(zhuǎn)，調(diào)換適合的角度。媽媽的分娩姿勢會直接影響胎兒娩出的順利與否，如果媽媽采用的姿勢不利于胎兒的旋轉(zhuǎn)，有可能會導(dǎo)致難產(chǎn)。

下面是8種不同的分娩姿勢，我們根據(jù)胎兒通過產(chǎn)道的適宜程度以及便于保護(hù)媽媽會陰的程度將這些分娩姿勢排列了順序，供大家參考：

綜合評定第一名：仰臥(雙腳抬起，可以抱著腿)

適宜胎兒娩出的程度：5

便于保護(hù)媽媽會陰的程度：2

疲勞指數(shù)：1

優(yōu)點

* 便于助產(chǎn)士觀察胎兒情況

* 可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩

缺點

* 壓迫所有的血管，造成胎盤血流減少而影響胎兒

* 骶尾關(guān)節(jié)難以擴(kuò)張，骨盆出口狹窄

* 外陰更容易發(fā)生撕裂，側(cè)切的幾率會更高

* 無法利用重力的作用

綜合評定第二名：半坐著

適宜胎兒娩出的程度：5

便于保護(hù)媽媽會陰的程度：2

疲勞指數(shù)：2

優(yōu)點

* 對于準(zhǔn)媽媽來說很舒服

* 可以很好地借助重力的作用

* 利于休息

* 分娩在產(chǎn)床上可以順利進(jìn)行

* 分娩的時候，準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸或其他陪產(chǎn)的人便與交流

* 便于進(jìn)行監(jiān)控胎心

缺點

* 不便于對會陰的保護(hù)

* 尾骨的靈活性減弱

* 壓力作用在會陰，不能做外陰切開術(shù)