很多產(chǎn)婦在產(chǎn)前一般都有焦慮、恐懼的心理，因此只有做好產(chǎn)前準(zhǔn)備工作，才能緩解待產(chǎn)媽媽的這些心理，其中，下面4項(xiàng)準(zhǔn)備是不可忽視的。

1、積極運(yùn)動(dòng)

由于大多數(shù)孕婦在妊娠初始，就會(huì)被告知:少干活，不要到處亂跑，甚至個(gè)別孕婦從妊娠一開(kāi)始，就放棄工作，在家“養(yǎng)胎”。 這樣做是沒(méi)有一點(diǎn)科學(xué)根據(jù)的，我們鼓勵(lì)孕婦適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，多活動(dòng)有助于孕婦有一個(gè)良好的心態(tài)及食欲和睡眠，保持飽滿(mǎn)地精神狀態(tài)，增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，提高胎兒和孕婦的抗病能力。

2、飲食與營(yíng)養(yǎng)

飲食隨著妊娠月份的增加，母體及胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也不斷增加，孕婦常常出現(xiàn)微量元素的缺乏，一些常見(jiàn)的妊振合并癥也大都此期表現(xiàn)出來(lái)。所以，針對(duì)具體情況對(duì)孕婦進(jìn)行有針對(duì)性的體檢，然后，具體情況具體對(duì)待，逐一給予飲食、用藥的指導(dǎo)，并要求孕婦進(jìn)行復(fù)查，減少和控制合并癥的發(fā)生。

3、避免不良刺激

應(yīng)避免讓孕婦聽(tīng)到胎兒畸形、損傷及死亡的事情，避免對(duì)心理造成不良刺激。

4、定時(shí)體檢

由于孕婦認(rèn)為自己在這個(gè)時(shí)期很穩(wěn)定，一般不會(huì)出什么問(wèn)題，不一定非去醫(yī)院檢查，因此孕婦會(huì)出現(xiàn)在心里上過(guò)分放松。

此時(shí)我們醫(yī)務(wù)人員在進(jìn)行健康教育時(shí)，一定要告知因?yàn)?a href='http://www.vinaphone.cn/baby/hyfm/yzhq/' target='_blank'>孕中期也可能會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征和貧血等癥狀，孕婦一定要按時(shí)到醫(yī)院接受檢查。