高齡產(chǎn)婦在孕期以及分娩時都是有一定的風(fēng)險的，所以高齡產(chǎn)婦更應(yīng)該重視備孕。那么，高齡產(chǎn)婦備孕需要做好哪些準(zhǔn)備呢?今天小編就給大家講解下高齡產(chǎn)婦備孕需要做的5個準(zhǔn)備事項(xiàng)，大家一起來看看吧。

事項(xiàng)1、孕檢+內(nèi)分泌、葉酸、宮頸防癌檢查

婚檢、孕檢、產(chǎn)檢,是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要手段,女性在備孕階段要先做好孕檢。廣東省婦幼保健院婦科和秀魁主任醫(yī)師表示,孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病,了解備孕女性的身體狀況,為科學(xué)備孕做指導(dǎo)。例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變;生殖系統(tǒng)檢查排除有無炎癥、腫瘤等器質(zhì)性病變,都是為了保證最佳的受孕狀態(tài)。

“除了普通孕檢的八大項(xiàng)之外,建議高齡女性可以增加宮頸防癌篩查、內(nèi)分泌功能、葉酸利用能力這三項(xiàng)檢查。”和秀魁提醒道,這幾項(xiàng)在一般的孕檢中不會囊括,但對于高齡女性來說相當(dāng)重要,可為備孕做參考指南。

其中,高齡女性的宮頸癌風(fēng)險更高,需要排除宮頸病變的因素。而內(nèi)分泌功能與女性受孕情況息息相關(guān),包括女性荷爾蒙、激素等水平的檢查,有助于發(fā)現(xiàn)不利懷孕的因素,并有助于醫(yī)生為女性量身定做備孕方案,以及判斷女性是否需要額外補(bǔ)充孕激素等。葉酸則是與懷孕密切相關(guān)的一種維生素,有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等問題,對高齡女性尤為重要,根據(jù)葉酸利用率結(jié)果補(bǔ)充足量葉酸也是優(yōu)生優(yōu)育的一個重要方式。

事項(xiàng)2、補(bǔ)充葉酸,孕前3個月每天補(bǔ)充0.4mg

“葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視,建議女性孕前3個月就要開始補(bǔ)充葉酸。”和秀魁說,葉酸在人體代謝中起到重要作用,有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形、唐氏綜合征等疾病。

“葉酸是維生素的一種,大部分存在于綠色的水果、蔬菜中。”和秀魁表示,都市生活的飲食常缺乏綠色蔬菜、水果等,導(dǎo)致許多女性葉酸攝入不足。因此,女性備孕期間,除了要多吃水果蔬菜之外,建議每天補(bǔ)充0.4mg葉酸。對于檢出葉酸利用率低的女性,需要每天補(bǔ)充0.8mg。

事項(xiàng)3、不熬夜、戒煙戒酒、規(guī)律生活

“無論是男性還是女性,熬夜會嚴(yán)重地影響精子、卵子質(zhì)量,不符合優(yōu)生優(yōu)育的要求。”和秀魁說,以男性為例,經(jīng)常熬夜會使精子質(zhì)量明顯下降。特別是男性到了35 歲之后,精子DNA的完整性變差,容易導(dǎo)致染色體畸形。女性長期熬夜也會影響卵子質(zhì)量。因此,備孕期間的男女都需要養(yǎng)成不熬夜的規(guī)律生活方式。另外,長期煙酒會提高胎兒的畸形率,影響胚胎的發(fā)育,要做好戒煙戒酒的準(zhǔn)備。