對于所有女性而言，婚后孕育一個(gè)健康的后代不管是自己還是家人都是刻不容緩，不許有半點(diǎn)疏漏的大事，所以女性朋友需要有一個(gè)最佳受孕時(shí)機(jī)和良好的孕育環(huán)境，千萬不可在孕前毫無準(zhǔn)備而順其自然地懷孕，尤其對于高齡產(chǎn)婦，懷孕更不容易，即使懷了，由于沒做好備孕這項(xiàng)工作樣很容易出現(xiàn)讓人意想不到的后果。

高齡產(chǎn)婦，從醫(yī)學(xué)上講，35歲以上懷孕產(chǎn)子就算高齡產(chǎn)婦了，高齡產(chǎn)婦相對于年輕產(chǎn)婦存在著一定風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)，這一點(diǎn)是不容置疑的，故建議準(zhǔn)備懷孕的夫婦雙方，應(yīng)該在孕前做一些檢查。一起來看看專家的告誡：

高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備

“高齡產(chǎn)婦”隊(duì)伍壯大，原因很多。有的是因?yàn)樵缙诹⒅井?dāng)“丁克”的家庭，歲數(shù)大了才發(fā)覺，自己其實(shí)愛孩子更勝自由;有的是因?yàn)樵诼殘龃蚱�，一直�?ldquo;升”與“生”之間權(quán)衡利弊，同事的孩子已經(jīng)讀小學(xué)，才驚覺自己還沒當(dāng)上媽媽……李竹表示，高齡產(chǎn)婦相對于年輕產(chǎn)婦存在著一定風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)。從女性離開娘胎開始，女性的卵細(xì)胞就不斷受到環(huán)境的污染和影響。分娩時(shí)間越遲，卵子受環(huán)境污染的影響就會越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。

如果你已經(jīng)是高齡產(chǎn)婦，必須在孕前做好充分的準(zhǔn)備工作。

高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備十建議

1、35歲以上的孕婦我們稱之為高齡孕婦，由于她們這個(gè)年齡的特殊性，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率要明顯增加，所以高齡產(chǎn)婦需要做好孕前準(zhǔn)備工作。

2、夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。

3、戒煙戒酒，這一點(diǎn)是必須要做到的，因?yàn)槲鼰�、喝酒可使精子、卵子的質(zhì)量下降。同時(shí)保持心情愉快，身體健康。如果以往有病，應(yīng)積極治療，治愈后再考慮受孕。準(zhǔn)備懷孕時(shí)應(yīng)預(yù)防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發(fā)育。

4、夫妻雙方在計(jì)劃要孩子前停服口服避孕藥，改用工具避孕，以避免藥物成分對胎兒產(chǎn)生不良影響。

5、為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，高齡產(chǎn)婦在孕前應(yīng)按醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，葉酸能有效地降低發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，還有利于提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。

6、高齡產(chǎn)婦飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質(zhì)，孕前不要吃花生或花生制品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。

7、注意鍛煉身體。平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，加強(qiáng)抗免疫能力，以便優(yōu)生。例如，夫妻一起跑步等。

8、高齡產(chǎn)婦應(yīng)該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己，因?yàn)殡娔X的背側(cè)面輻射最強(qiáng)。在不需要的時(shí)候應(yīng)盡量關(guān)閉電腦，或每一小時(shí)左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。

9、在孕前準(zhǔn)備階段直至哺乳期都盡量減少化妝，避免染發(fā)，不涂指甲油。因?yàn)榛瘖y品中的鉛可以經(jīng)皮膚黏膜吸收，產(chǎn)前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織，以致影響兒童期的體格和智力發(fā)育。

10、更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)。高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

綜上所述，高齡產(chǎn)婦在備孕時(shí)一定要引起高度重視 。醫(yī)學(xué)證明女性最佳的生育年齡在28歲之前，過了這個(gè)年齡，對于女性本身產(chǎn)后恢復(fù)身體機(jī)能的幾率下降，對于寶寶來說健康安全也受到一定的影響，所以達(dá)到或超出35歲的女性在孕前一定做好各種準(zhǔn)備工作，只有這樣才能孕育出健康的寶寶。