高領(lǐng)女性如何實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育呢?高齡女性在孕育方面會遇到很多的難題，可能在優(yōu)生優(yōu)育的道路上會遇到一些荊棘、阻礙，當然高齡孕媽也是能夠優(yōu)生優(yōu)育的，下面就為大家介紹一下高領(lǐng)孕媽優(yōu)生優(yōu)育的三大原則!

優(yōu)生原則之一：血壓、心臟都要查

不過計劃懷孕的高齡初產(chǎn)女性，也不要過于緊張，只要做好孕前檢查，消除疾病，輔以生活調(diào)理，也能懷上聰明健康的寶寶。

1.檢測血壓：年齡增長會使血管彈性減低，血液黏稠度增大，從而導致血壓上升。

2.心電圖、超聲心動圖檢查：心臟病的發(fā)生率往往隨年齡的增長而增高。

3.婦科檢查：高齡婦女較易發(fā)生婦科腫瘤，同時一些腫瘤在懷孕時發(fā)展加速，治療上還要顧及胎兒安全，所以必須做婦科檢查確定有無子宮、卵巢、輸卵管腫瘤及宮頸癌。

還有，血尿便常規(guī)、血清學、遺傳病學檢查也要做。

優(yōu)生原則之二：調(diào)整飲食，補充葉酸

孕前女性飲食上要多補充新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、瘦肉等;孕前和懷孕頭三個月每天服用0.4毫克葉酸，可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

另外，由于人體肌肉力量會隨年齡增高而降低，高齡初產(chǎn)婦孕前要適當運動，保持肌肉力量為分娩和產(chǎn)后體形恢復(fù)做準備。

優(yōu)生原則之三：易致難產(chǎn)流產(chǎn)

1.易致難產(chǎn)流產(chǎn)：隨著年齡增長，子6宮收縮力和陰道伸張力降低，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，剖腹產(chǎn)幾率、產(chǎn)婦死亡率也均高于年輕產(chǎn)婦;自然流產(chǎn)率與年輕孕婦相比也增加3倍。

2.易出現(xiàn)并發(fā)癥：高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率，約為年輕初產(chǎn)婦的5倍，因而較易導致胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育受限。

3.易致胎兒畸形：懷孕時間越晚，卵子受環(huán)境污染的幾率就越多，并且卵巢功能也開始減退，容易導致胎兒畸形。

高領(lǐng)孕媽如何實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育呢?以上為大家介紹了高齡孕媽優(yōu)生優(yōu)育要遵守的三大原則，想要實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，我們一定要了解以上原則哦。