隨著社會的發(fā)展，人們的婚姻和育兒觀也都在發(fā)生著變化，很多男女忙于事業(yè)而推遲了結婚或者生育的時間，其實，人體就像一部機器，太新了需要磨合期，太舊了容易出故障，人的生育也有最佳的年齡階段。什么年齡生育寶寶最好呢?

男女最佳的生育年齡是24～30歲。首先，這是人們生育力最旺盛的時期，此時精于和卵子的質量較好，有利于下一代的體質發(fā)育。其次，這個年齡段生育還有助于夫妻雙方的健康、學習和工作，經濟上和精力上不至于過分緊張。

如果過早生育，由于女子自身骨骼尚未完全鈣化，懷孕后母體身上大量的鈣將用來供給胎兒生長發(fā)育，母子“互爭”營養(yǎng)，對雙方都不利。同時，過早生育者發(fā)生難產和妊娠并發(fā)癥的機會也將增加。

當然，過猶不及，生育過遲也不好。超過35歲生育者即為高齡產婦，統(tǒng)計表明，年齡過大的孕婦出生先天畸形和先天愚型兒的幾率增加，發(fā)生妊娠并發(fā)癥的機會也增加。加上產婦年齡過大，骨盆韌帶彈性和盆底肌張力下降，將不利于分娩。

因此，掌握好最佳的生育階段，不要過早的生育寶寶，避免發(fā)生難產或妊娠并發(fā)癥，也不要因為工作等等一些可以改變的因素而推遲生育時間，使得年齡過大不利于分娩。