喜添了寶貝后，新媽咪的生活節(jié)奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養(yǎng)息虛弱的身體，紛繁忙亂中稍不留神便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復(fù)和寶貝的健康。那么，產(chǎn)后護理中新媽媽們需要避開哪些錯誤呢?

如何做好月子，要注意幾個常見的錯誤：

錯誤一產(chǎn)后馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品

分娩中，產(chǎn)婦體力消耗甚大，產(chǎn)后一兩天，產(chǎn)婦常感口渴，喜進流質(zhì);剖宮術(shù)后，產(chǎn)婦要在排氣后方可進半流質(zhì)飲食。另外，分娩后胃液中鹽酸分泌減少，胃腸 肌張力及蠕動減弱，約一周才能恢復(fù)。所以，產(chǎn)后一周內(nèi)不宜讓產(chǎn)婦進食油膩的雞湯，以免消化不良。也不需要吃鯽魚湯等發(fā)奶的食物，因為這時的新生兒食量很 小�？梢詼蕚湟恍┤菀紫�化、較清淡而富有營養(yǎng)的湯汁食物。一周后，產(chǎn)婦進食宜日漸增加，可提供足量的高蛋白食物，如雞、鴨，魚、蝦等，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力， 促進乳汁分泌。但是，乳汁的分泌并不完全依賴營養(yǎng)湯，在很大程度上靠新生兒吸吮乳頭的刺激。

錯誤二產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)脾氣是因為太嬌氣

產(chǎn)婦由于激素水平變化，疼痛、發(fā)熱，加上缺乏育兒經(jīng)驗，會產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒，可能會有過激語言和行為，嚴重的還可能患上產(chǎn)后抑郁癥。

所以，家人應(yīng)該理解產(chǎn)婦的種種反常是出于身體的因素，而不是嬌氣，對產(chǎn)婦應(yīng)體貼入微，傾聽其想法，配合醫(yī)務(wù)人員做好術(shù)后護理。

切記：產(chǎn)婦良好的情緒有利于縮短手術(shù)后各種不適反應(yīng)的時間，有利于早日康復(fù)。

錯誤三分娩后臥床養(yǎng)息

分娩后，尤其是剖宮產(chǎn)后臥床不起，將導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，可能發(fā)生下肢靜脈栓塞，甚至出現(xiàn)致命的肺栓塞。此外，還會使腸蠕動減弱，引發(fā)便秘，影響正常飲食，也不利于膀胱肌收縮功能的恢復(fù)。