盤點傳統(tǒng)月子的一些誤區(qū)有哪些呢?老話說的好“不吃老人言，吃虧在眼前”，這句話確實有一定的道理，但是并不是老人言都是正確的，就說女人坐月子吧，有些老人言就是一些舊的觀念，根本沒有任何的可信度。所以對于老人言我們應該有判斷的借鑒，今天就聊聊傳統(tǒng)月子的一些誤區(qū)：

1誤區(qū)一、悶月子：門窗緊閉坐月子 憋得產(chǎn)婦要中暑

老例看來，凡產(chǎn)婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。

專家點評：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。

正確做法：適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

2誤區(qū)二、懶月子：飯菜都得端上床 影響惡露及時排

許多老人認為，產(chǎn)后大人體質虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

專家點評：這樣做弊大于利，產(chǎn)后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

正確做法：如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當天就可下地并稍微走動;若是剖腹產(chǎn)，術后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。

3誤區(qū)三、臟月子：不讓洗澡怕落病 汗水淋漓身發(fā)餿

生完孩子后，新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了，剛想痛快地洗個澡，但家里的老人說話了，坐月子期間不能洗頭、洗澡，會落下關節(jié)炎等月子病的。

專家點評：這種說法根本不正確。正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。

正確做法：洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質較差的人，則應等身體調理好再洗。

4誤區(qū)四、素月子：腥膻之物難吃到 產(chǎn)婦缺乏蛋白質

許多地方都有讓產(chǎn)婦忌口的習慣，面對牛羊肉、魚蝦等物，產(chǎn)婦只能望而興嘆。

專家點評：純屬無稽之談。人體各器官組織，哪一樣也離不了蛋白質，分娩時損傷了一些組織、器官，更需要較多的蛋白質、維生素及礦物質補充，魚、肉、家禽中所含蛋白質豐富，是不可缺少的。

正確做法：在吃魚、肉等食物時，只要不加辣椒等辛辣調料就可以了。

5誤區(qū)五、淡月子：為下奶吃上“白食” 低鈉征悄悄來臨

很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后的頭幾天里過著“食之無味”的生活，這是因為老例說，飯菜內放鹽會影響下奶，所以只能吃“白食”。

專家點評：不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫(yī)學上叫低鈉綜合征，產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發(fā)生這種情況。

正確做法：正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。

6誤區(qū)六、臭月子：牙齒松動因缺鈣 刷牙枉然擔惡名

產(chǎn)婦在坐月子期間不能刷牙，否則會造成日后牙齒松動，持這種觀點的老人不在少數(shù)。

專家點評：這也沒必要。吃飯后牙齒間會存有大量食物殘渣，發(fā)酵后進而腐蝕牙齒，還會誘發(fā)其他疾病。

正確做法：產(chǎn)婦牙齒松動并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當務之急是補鈣而不是不刷牙。

溫馨提示：以上我們分享了有關傳統(tǒng)月子的幾個誤區(qū)，這些誤區(qū)都和老人的經(jīng)驗有關，這就是所謂的老人言，只不過老人們在他們那個年代科技不發(fā)達，一些病癥無法控制，于是就歸咎于月子中。小編希望通過今天的分享能幫助到即將生產(chǎn)的孕媽們，不要盲目的信任老人言，新社會新風氣，健康幸福的做好自己的月子!