坐月子的誤區(qū)有哪些呢?每個女人都要經(jīng)歷月子的休養(yǎng)，是每個女人最幸福的事情，在月子里有很多事情要注意的!否則會留下毛病的!最重要的還是要多休息身體才恢復(fù)的快奧!

1.坐月子常見誤區(qū)介紹

誤區(qū)一：產(chǎn)后只喝湯不吃湯渣 有些產(chǎn)婦認(rèn)為產(chǎn)后只要多喝湯就好了，湯渣不需要吃。其實湯和肉很重要，而且即使煮湯之后，大部分的營養(yǎng)還是存在于肉里面，所以如果多喝湯少吃湯渣，會影響到身體對營養(yǎng)的攝取和吸收。此外，如果每天過量喝湯，那么有可能使乳汁過度分泌，導(dǎo)致乳房腫痛，甚至引發(fā)乳腺炎。

2.誤區(qū)二：產(chǎn)后要多吃雞蛋

有些人認(rèn)為產(chǎn)后需要多吃雞蛋補充蛋白質(zhì)，但是，產(chǎn)后吃雞蛋并非越多越好的，雞蛋吃多了，人體也難以完全吸收，結(jié)果反而造成腸胃負(fù)擔(dān)，甚至影響母乳的分泌和產(chǎn)婦的健康恢復(fù)，所以，每天吃雞蛋只要控制在最多4個即可。

3.誤區(qū)三：產(chǎn)后要多喝紅糖水

紅糖水對于女性來說好處多多，但是，產(chǎn)后不可以多喝紅糖水，也不能長時間喝，最好是產(chǎn)后7至10天適量喝紅糖水，否則可能導(dǎo)致惡露增多，造成貧血。

4.誤區(qū)四：產(chǎn)后要盡快穿塑身衣

女性有愛美之心很正常，但是，產(chǎn)后并不可以盡快穿塑身衣。因為過于緊身的衣物對身體衛(wèi)生造成影響，反而不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。

坐月子的誤區(qū)有產(chǎn)后只喝湯不吃肉!多喝紅糖水，多吃雞蛋!盡快穿塑身衣都是不對的奧!在月子里要適當(dāng)?shù)某噪u蛋和喝紅糖水!吃多啦身體也是不能吸收的!所以月子的女人們要注意這些!