做月子現(xiàn)在在年輕人和老人眼里大不相同啊，老人為了身體健康，會嚴(yán)禁產(chǎn)婦做很多事情，而現(xiàn)在年輕人都很注意衛(wèi)生，什么洗頭洗澡，刷牙了都會在月子中做，觀念的不同引發(fā)很多不便，下面我們了解一些老人月子的傳統(tǒng)說法。

月子里不能刷牙

錯!

因為分娩時的疼痛以及屏氣用力，加上多數(shù)產(chǎn)婦不能正常飲食，口腔內(nèi)細(xì)菌大量繁殖，如果月子里不刷牙，會造成蛀牙、牙齦炎，還會導(dǎo)致口腔發(fā)炎，影響正常進(jìn)食和產(chǎn)后身體復(fù)原。

正確的做法是用軟毛牙刷輕柔地每天刷牙一兩次。吃過東西后，可用溫開水漱漱口，以免食物殘渣停留在口腔內(nèi)。另外，還要適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，以彌補(bǔ)哺乳所消耗的鈣元素。

月子里要“ 忌口”

不全對!

分娩時產(chǎn)婦的體力消耗很大，產(chǎn)后胃腸道功能不能立即恢復(fù)正常。此時，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，很容易引起腹瀉或急性腸胃炎。過去人們常說的“忌口”是指產(chǎn)婦不能吃水果，不能吃蔬菜，只能喝小米粥、紅糖水，這是不對的。產(chǎn)后，產(chǎn)婦的身體在逐漸復(fù)原，再加上哺乳需要大量的營養(yǎng)，如果忌口，就會影響到乳汁質(zhì)量和產(chǎn)婦的身體健康，如果飲食中缺鈣，還會導(dǎo)致產(chǎn)婦牙齒松動。

剛分娩后胃腸道消化功能較弱，應(yīng)進(jìn)食較清淡的半流食，例如面條、粥等，并可進(jìn)食適量枸杞、紅棗等，以后逐漸過渡到正常飲食，保證飲食中有足夠的蛋白質(zhì)，并每日進(jìn)食常溫的水果和適量的綠色蔬菜，保證每天大便通暢。但同時應(yīng)該避免過度油膩的飲食，以及過咸或辛辣的食品，以免刺激胃腸道。

老人月子的傳統(tǒng)說法也并非是錯誤的，只是那個年代的天氣因素，條件因素，使得她們只能忍受很多，所以他們對年輕人的建議也不能說是錯誤的，也是為了我們能做好月子的表現(xiàn)。