中華民族有悠久的歷史，在這歷史長河中孕育了我們一代一代人，從遠古時期到現(xiàn)在發(fā)達社會，對于月子的傳統(tǒng)說法和坐月子南北方各有不同，不過大家都應(yīng)該知道坐月子的女性朋友們，是最難熬的。

產(chǎn)后24小時給寶寶哺乳

錯!

妊娠后，準媽媽體內(nèi)多種激素開始顯著增加，其中一種就是泌乳素，包括垂體泌乳素和胎盤泌乳素，它會促進乳汁分泌。分娩時的陣痛以及產(chǎn)后新生兒對乳頭的吮吸都能刺激乳腺分泌乳汁，所以，世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)婦在分娩后30分鐘內(nèi)與母親進行皮膚接觸，1 個小時之內(nèi)讓寶寶吸吮乳頭，以促進母乳分泌和新生兒的吮吸能力。這時的乳汁叫做初乳。初乳中脂肪含量低，容易被新生兒吸收的蛋白則含量較高，并且有大量免疫因子，能增強新生兒的免疫力。

月子里要多喝下奶湯

不全對!

產(chǎn)后由于大量出汗， 應(yīng)多補充水分， 以避免血液濃縮。不過，剛分娩后，大多數(shù)產(chǎn)婦的乳腺管還未完全通暢，不要喝大量的促進泌乳的湯，不然在產(chǎn)后兩三天開始泌乳時乳腺會嚴重脹痛。剛分娩后應(yīng)該少量喝一些清淡的魚湯和雞湯，幫助泌乳。在開始泌乳后，充分按摩乳房，使乳腺管通暢以后再開始多喝湯，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、桂圓肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等。這些湯類既可促進乳汁分泌，又含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素，還要注意，湯內(nèi)不能有太多的油，否則會造成寶寶腹瀉。

月子的傳統(tǒng)說法，男女成年之后墜入愛河，組成了一個自己完美的家庭，很多夫妻幸運的有了自己的小寶寶，作為母親的她雖然辛苦，還有身體疼痛，在寶寶的聲聲啼哭當中，偉大的母親還是幸福的坐月子，