生活出現(xiàn)誤區(qū)我們的身體會存在疾病，女人在做月子的時候也是一樣，如果出現(xiàn)誤區(qū)也會危機生命的，尤其是在夏季，如何讓女人健康的做月子是一個非常重要的事情，那么你們知道夏季女人坐月子的誤區(qū)有什么呢?

每天大量吃雞蛋

盡管雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，很適合產(chǎn)婦食用，但并不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體并不能完全吸收，反會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響其他各種食物的攝取，造成營養(yǎng)攝取不均衡，不僅不利于產(chǎn)婦的身體康復(fù)，而且也不利于乳汁分泌。一般來講，月子里每天吃3-4個雞蛋較為適宜。

長時間喝紅糖水

有些產(chǎn)婦在月子一個勁地喝紅糖水，認(rèn)為能夠活血化淤和補血，促進產(chǎn)后惡露排出。確實是產(chǎn)后的補益佳品，但也并不是喝得越久越好。因為，在產(chǎn)后10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復(fù)正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續(xù)失血，引起貧血。通常，產(chǎn)后喝紅糖水的時間以7-10天為宜。

把菜做得很淡

有些產(chǎn)婦以為在產(chǎn)后最初幾天里吃鹽會傷胃，不利于身體恢復(fù)，她們總是吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。因為，產(chǎn)婦在月子里出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內(nèi)容易發(fā)生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利于體力盡快恢復(fù)。因此，應(yīng)該在菜里適量加鹽。

夏季的女人坐月子是一件非常難的事情，既不能著涼，也不能中暑，而且也要避免誤區(qū)出現(xiàn)，以上這三點都是女人坐月子的誤區(qū)，為了自己健康的身體請遠(yuǎn)離以上的誤區(qū)，還自己一個健康的身體。