我們中國(guó)人是非常重視坐月子的，生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦們要開(kāi)始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人會(huì)有這樣的疑問(wèn)，為什么外國(guó)人不用坐月子呢?下面我們就為大家介紹著其中的奧秘，同時(shí)小編也為大家?guī)��?lái)了科學(xué)坐月子的十大建議。

走極端的“坐月子”與“不坐月子”

因?yàn)閷?duì)一條新聞的解讀，導(dǎo)致國(guó)人對(duì)“坐月子”產(chǎn)生了兩種極端的對(duì)立想法。一種想法認(rèn)為：同樣生活在地球上，都是女人，國(guó)外產(chǎn)婦生子后都不坐月子，我們也沒(méi)必要這么嬌氣。另一種認(rèn)為：坐月子是傳統(tǒng)，就得按照老方法踏踏實(shí)實(shí)地過(guò)好42天的“月子”生活，少碰涼水，別吹涼風(fēng)。

其實(shí)，這兩種看法都是將事物極端化。醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)婦經(jīng)歷過(guò)十多個(gè)小時(shí)的生產(chǎn)過(guò)程，消耗了大量的體力和精力，需要在產(chǎn)后一段時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)和保養(yǎng)。產(chǎn)婦在分娩后身體出現(xiàn)了一些變化，適當(dāng)?shù)男菹⑤o以合理的飲食和鍛煉，是有助于身體復(fù)原的。據(jù)英國(guó)媒體稱(chēng)，凱特王妃在產(chǎn)后預(yù)計(jì)將返回娘家住至少6周，也并沒(méi)有我們想象的那般馬上就投入工作或娛樂(lè)休閑中。所以，產(chǎn)后一段時(shí)間進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)是符合科學(xué)道理的。

“坐月子”得按照傳統(tǒng)來(lái)？

老人們常常會(huì)說(shuō)“你不好好坐月子，別看現(xiàn)在沒(méi)事，以后就知道厲害了”，這讓很多產(chǎn)婦不敢不從，生怕落下什么“月子病”。月子期中產(chǎn)婦會(huì)被要求不能洗澡、洗頭，不能吹風(fēng)、出門(mén)、不能吃生冷食物、不能下床運(yùn)動(dòng)、即使炎熱的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，導(dǎo)致產(chǎn)婦身體不適�，F(xiàn)在提倡科學(xué)合理地坐月子，畢竟生活條件再不斷地改善，我們絕不應(yīng)該因?yàn)槊孕哦?ldquo;坐月子”，最后把自己搞得一團(tuán)糟。