新媽媽坐月子上網(wǎng)的6大注意事項(xiàng)
想必很多媽媽們,都會(huì)有這樣的疑問(wèn),那就是在月子期間,到對(duì)能不能上網(wǎng)呢?除了看著寶寶,養(yǎng)身體外,應(yīng)該如何打發(fā)那無(wú)聊的時(shí)間呢?如果想要上網(wǎng)的話(huà),需要注意什么呢?
新媽媽坐月子上網(wǎng)的注意事項(xiàng):
1、每次上網(wǎng)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),避免眼睛、身體疲勞。
2、上網(wǎng)的時(shí)候聲音不要太多,一來(lái)減少對(duì)自己的刺激,二來(lái)避免影響寶寶睡眠。
3、上網(wǎng)時(shí),對(duì)著電腦的距離不要太緊,減少電腦輻射、減少對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。
4、在網(wǎng)上跟朋友交流時(shí),不要發(fā)生不愉快的事情,以免影響心情,避免產(chǎn)后抑郁。
5、不要看刺激性的內(nèi)容,比如一些傷害的、驚悚恐怖的內(nèi)容。
6、上網(wǎng)之后,最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對(duì)皮膚的傷害,也減少對(duì)寶寶的影響。
坐月子期間是可以上網(wǎng)的,新媽媽只要注意控制好上網(wǎng)的時(shí)間和適當(dāng)注意一下就可以啦。
坐月子期間,新媽媽只要控制好時(shí)間,是可以適當(dāng)上網(wǎng)的,雖然新媽媽身體的日漸恢復(fù),每天除了給寶寶喂奶、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和好好休息外,可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)始做一些有利于心里健康恢復(fù)的活動(dòng),比如:看看報(bào)紙、看看電視、做下月子恢復(fù)操、上上網(wǎng)、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)、照顧寶寶之類(lèi)的話(huà)題,這樣不但放松自己緊張的情緒,保持一個(gè)良好的心情,還能避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,對(duì)自己乳汁分泌、更好的恢復(fù)身體和照顧寶寶也非常有幫助。
從另一個(gè)方面講,新媽媽還可以通過(guò)上網(wǎng)了解下新聞、開(kāi)闊視野,對(duì)日后重返職場(chǎng)也有很大幫助,而不至于生個(gè)孩子而導(dǎo)致自己與世隔絕、落后社會(huì)發(fā)展的地步。
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