所謂“月子水”就是蒸發(fā)出酒精的米酒水。過來人介紹說只喝“月子水”是產(chǎn)后身材不變形的“秘密武器”，這是真的嗎?

家住武昌的陳小姐懷孕8個月了。近日，她在臺灣某著名綜藝節(jié)目上看到，一群靚麗的“明星辣媽”大談坐月子心得。她們提到，在坐月子期間應該遵循“滴水不進、粒鹽不沾”的原則，否則會影響乳汁分泌和體型恢復，所有的飲水、湯水都應該取材于特制的“月子水”。

所謂“月子水”，就是蒸發(fā)出酒精的米酒水。星媽們介紹，只喝“月子水”是產(chǎn)后身材不變形的“秘密武器”，其理論依據(jù)是女性在懷孕期間，因為子宮增大，對內(nèi)臟造成了擠壓，皮膚也隨之膨脹。而產(chǎn)后子宮被清空了，內(nèi)臟就會下垂，腰部皮膚也松懈下來。若飲用正常水，因水分子較大，會造成產(chǎn)后“水桶腰”、內(nèi)臟也難以回位。而“月子水”不僅能補血行氣、促進乳汁分泌，還因為其水分子較小，有利于產(chǎn)婦重塑體型、恢復內(nèi)臟。所以，產(chǎn)婦在坐月子期間，做菜煲湯、洗漱都應該用“月子水”。

陳小姐隨后在淘寶上搜尋，發(fā)現(xiàn)不少店鋪都在出售“月子水”，一箱15瓶裝的“月子水”售價400多元。在一些育兒論壇上，“月子水”也是熱門話題，有些新媽媽還曬出了DIY“月子水”的方法：買回米酒，放在火上熬煮，三瓶米酒可熬成一瓶“月子水”。

產(chǎn)后到底有沒有必要只喝“月子水”呢?記者就此咨詢了專家。

因產(chǎn)后內(nèi)分泌功能正處于“動蕩”和重新“組合”的時期，臟器也在恢復中，所以中國傳統(tǒng)重視坐月子期間的護理是有理論依據(jù)的。但“滴水不進、粒鹽不沾”的觀點并不正確，只能喝“月子水”的說法更是無據(jù)可循。“月子水”號稱分子“較小”，其實它和普通飲用水的水分子并無區(qū)別，只是溶質(zhì)不同，說它有快速重塑體型的功效實屬夸張。

產(chǎn)婦在懷孕期間，子宮和皮膚的確會因胎兒的生長而被撐大，但人的皮膚是有彈性的，若能在產(chǎn)后經(jīng)醫(yī)生指導進行適當?shù)腻憻�，完全可以回縮至正常狀態(tài)。生育是一個正常的生理過程，不會導致體內(nèi)器官移位。此外，“粒鹽不沾”一說也對母嬰有害無益。鹽分是人體必不可少的物質(zhì)，若體內(nèi)缺乏鹽分，會導致電解質(zhì)紊亂，有害身體健康。其實鹽分的多少與乳汁的分泌并無必然聯(lián)系，之所以強調(diào)坐月子時口味要淡，只因?qū)τ诋a(chǎn)婦來說，清淡的飯菜口感會更好。