中國人在產(chǎn)后一般都會(huì)很重視坐月子這個(gè)問題，認(rèn)為月子坐號(hào)了身上才不會(huì)留下病，這樣寶寶也能長得快。冬天坐月子還好些，別受涼可以使勁穿衣服，但是換做夏天就不是那么回事了吧，不讓用風(fēng)扇不讓開空調(diào)。不讓洗澡，還不讓吃冷飲，天啊。。。不如看看小編總結(jié)的夏季月子十大忌吧，這樣就可以有參照的進(jìn)行了，也會(huì)讓炎夏月子坐的舒服些。

夏季月子十大忌一、室內(nèi)溫度不能太高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣

經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，無論是對新媽媽的康復(fù)還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風(fēng)吹到而受涼。最好的方法是，新媽媽在一個(gè)房間，打開另一個(gè)房間的窗戶，這樣整個(gè)房間的空氣都清新。

夏季月子十大忌二、天氣炎熱，可以適當(dāng)開空調(diào)

夏天天氣炎熱，因?yàn)椴荒軐χ�風(fēng)扇吹，可以開空調(diào)適當(dāng)降室溫，室內(nèi)溫度最好在26度左右。千萬要記住，空調(diào)吹出來的風(fēng)不要對著新媽媽和寶寶。

夏季月子十大忌三、用淋浴洗頭洗澡

夏天天氣炎熱，加上產(chǎn)生身體虛弱，出汗很多，一定要注意了外陰部的清潔，最好的方式是用淋浴，千萬不要用淋浴，那樣不清潔，老人們什么都不讓干，如果一個(gè)月不洗頭洗澡，不衛(wèi)生不說，全身豈不餿了，無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。

夏季月子十大忌四、天氣炎熱，可用草席

因?yàn)橄奶旆浅Ｑ谉�，如果把褥子鋪在下面，簡直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子來。最好的方式是用草席，草席清涼但也很溫和，千萬不要用麻將席，太涼了，很容易受涼。

夏季月子十大忌五、適當(dāng)飲用紅糖水

紅糖中的鐵含量高，還有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)產(chǎn)生惡露的排出。不過，喝得過多，會(huì)導(dǎo)致新媽出汗太多，體內(nèi)鹽分流失。所以，喝紅糖水要適量，一般在產(chǎn)后一周內(nèi)喝。