新媽月子能洗澡嗎？有人認為產(chǎn)后毛孔張開，洗澡洗頭會使外邪侵入而落下“月子病”。產(chǎn)婦的新陳代謝極為旺盛，因此汗腺分泌也特別旺盛，出汗很多，如果不及時清潔，容易引起傷口感染，特別是在盛夏分娩的產(chǎn)婦，更應(yīng)該注意衛(wèi)生。一般產(chǎn)后一周就可以洗頭洗澡了，但是洗澡時要注意保暖，頭發(fā)要及時吹干，避免著涼。

產(chǎn)褥期也叫“坐月子”，是從孕婦到媽媽的人生轉(zhuǎn)折期，這期間的保健工作直接關(guān)系到產(chǎn)婦的康復(fù)和新生兒的健康。她對“坐月子”的一些習俗進行了講解。

有人認為產(chǎn)后毛孔張開，洗澡洗頭會使外邪侵入而落下“月子病”。產(chǎn)婦的新陳代謝極為旺盛，因此汗腺分泌也特別旺盛，出汗很多，如果不及時清潔，容易引起傷口感染，特別是在盛夏分娩的產(chǎn)婦，更應(yīng)該注意衛(wèi)生。一般產(chǎn)后一周就可以洗頭洗澡了，但是洗澡時要注意保暖，頭發(fā)要及時吹干，避免著涼。

有的老人把產(chǎn)后的所有疾病都稱之為“受風”，并把這種“風”與自然界的風混為一談，認為產(chǎn)婦產(chǎn)后不能見風，因此讓產(chǎn)婦的房間門窗緊閉，室內(nèi)悶熱，空氣污濁。婦產(chǎn)科醫(yī)生是不提倡這樣的做法的，在暑熱天氣里，這樣會導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑，產(chǎn)婦中暑要比普通人中暑危險得多。房間的通風很必要，只是要注意讓母嬰避免吹穿堂風。

在老一輩的“月子經(jīng)”里，還有產(chǎn)后不能下床的規(guī)定，認為會落下腰酸背疼的毛病。周霓說，這也是不科學(xué)的。產(chǎn)后一直臥床不利于子宮收縮，也不利于惡露排出。適當?shù)幕顒幽艽龠M腸蠕動和盆腔、肢體肌肉收縮力的恢復(fù)。對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，一般提倡產(chǎn)后第二天就下床活動。

“坐月子”要大補，忌生冷，很多產(chǎn)婦被要求大口吃肉，不能吃水果、青菜。周霓介紹，產(chǎn)婦的營養(yǎng)固然很重要，關(guān)系到乳汁的分泌，但是也不能忽略營養(yǎng)均衡。只吃肉，不吃青菜水果的飲食方式很容易引起便秘、痔瘡、肛裂的發(fā)生。