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產(chǎn)后按摩預(yù)防乳房下垂3招

產(chǎn)后按摩預(yù)防乳房下垂3招

  大家可能都知道,生產(chǎn)后特別是母乳喂養(yǎng)后的媽媽,在結(jié)束喂養(yǎng)后,以前挺翹的乳房變得松松垮垮、下垂。所以,有些新媽媽認為這都是母乳喂養(yǎng)惹的禍,為了美麗甚至不愿意母乳喂養(yǎng)了。但事實上,是不是這樣的呢?

  新媽媽提問:乳房下垂,都是母乳喂養(yǎng)惹的禍?

  乳房下垂是母乳喂養(yǎng)造成的嗎?

  其實,引起乳房下垂的原因并不是喂奶,相反,哺乳能夠促進母體催產(chǎn)素的分泌,而催產(chǎn)素會增強乳房懸韌帶的彈性。在喂奶時不注意乳房的護理才是導(dǎo)致乳房下垂的罪魁禍首。

  按摩預(yù)防有3招

  1.仰臥,用左手撐托住左側(cè)乳房底部。

  2.用右手掌與左手相對用力,向乳頭方向合力推托20—30次。

  3.運用相同的方法推托右側(cè)乳房。