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金喜善:產(chǎn)后的減肥戰(zhàn)略

金喜善:產(chǎn)后的減肥戰(zhàn)略

拒絕肥胖!產(chǎn)后減肥計劃

  經(jīng)歷過懷孕分娩,身體的辛苦雖然可以忍受,但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現(xiàn)代女性的矛盾心理。中醫(yī)認為,肥胖是由于腎虛脾虛,體內(nèi)水濕堆積過多而引起的。尤其在懷孕分娩過程中,大多數(shù)準媽媽的狀態(tài)是,很少運動而營養(yǎng)攝入增多,體內(nèi)垃圾增加但排出機能相對下降,因此產(chǎn)后肥胖在所難免。為了解決肥胖問題,有的人偶爾會進行節(jié)食,但這種方法不但沒有效果而且還很危險呢。仔細分析與產(chǎn)后肥胖一起出現(xiàn)的諸多癥狀,重新找回健康的減肥方法才是最好的方法哦。

  伴有高血壓及便秘癥狀,腹部脂肪堆積的腹部肥胖型

  防風通圣散系列處方:可以降低內(nèi)熱,清除體內(nèi)垃圾,從而減輕體重。

 


  怕冷、多汗、關節(jié)浮腫的軟綿綿肥胖型

  防風黃芪湯系列處方:將能夠補充體力的黃芪和防己配合使用,吸收體內(nèi)水分的效果會增強。不僅可以減少出汗、治療關節(jié)腫痛,同時還能達到減肥的效果哦。

  上火并伴有臉部皮膚問題、手腳冰涼、月經(jīng)不調等癥狀的肥胖

  桂枝茯苓丸系列處方:化解小腹淤血,幫助全身循環(huán)順暢,還可以減肥。