很多媽媽有這樣的疑惑，孩子天天喝牛奶為什么還會患上貧血癥，其實不是喝了牛奶兒童就不會患上貧血癥了，有的兒童還因為喝牛奶喝出貧血癥，因此想改變牛奶貧血癥，兒童在喝牛奶時不應(yīng)該單獨喝，不單獨喝牛奶能有效預(yù)防兒童貧血癥的發(fā)生。

那牛奶應(yīng)該如何喝才是正確的?

據(jù)專家們介紹說，他們給100名5—9歲的貧血患兒連續(xù)20天喝加蜂蜜(每天100—150克)的牛奶，結(jié)果患兒血液中的紅血球和血紅蛋白均增加，頭暈、疲勞等癥狀明顯減輕，臉上也開始顯現(xiàn)血色。專家們還建議貧血患兒應(yīng)選擇色澤較深的蜂蜜食用，因為色澤愈深，所含礦物質(zhì)也愈多，療效也愈好。

普遍的想法來說，兒童多喝牛奶的確是對于身體有很大益處，尤其是對于生長期的兒童，牛奶和蜂蜜常是他們比較喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，且含有比較豐富的可以促進鐵吸收的維生素B6，常吃可以預(yù)防和糾正兒童的貧血。牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等微量礦物元素，二者的分子結(jié)構(gòu)不會相互抵抗，而是能很好地結(jié)合，有效提高血液中的紅血球和血紅蛋白的數(shù)目，能夠明顯減輕貧血兒童的頭暈、疲勞等癥狀。

牛奶和蜂蜜搭配飲用，可以起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收;而牛奶盡管營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。因此，每天一杯牛奶加一勺蜂蜜搭配飲用，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等健康物質(zhì)也更全面，對于營養(yǎng)和保健有一定的好處。

牛奶加蜂蜜還可以去除體內(nèi)毒素，促進骨骼生長，可以防老色衰，還能夠產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，增強免疫力，達(dá)到活化細(xì)胞的功效，因此，從營養(yǎng)和保健價值來看，牛奶加蜂蜜搭配飲用不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

綜上所述，合理食用牛奶，能預(yù)防兒童貧血癥的發(fā)生，建議媽媽們在給兒童飲用牛奶時不要單一的只喝牛奶。