發(fā)現(xiàn)寶寶有“近視苗頭”怎么辦？近年的視光學(xué)研究證實，多數(shù)的近視兒童是調(diào)節(jié)滯后、調(diào)節(jié)靈活度下降所致，對此，專家認(rèn)為，可以通過多種調(diào)節(jié)訓(xùn)練，來預(yù)防孩子近視。

方法1 到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過使用雙面鏡或字母表做視力調(diào)節(jié)訓(xùn)練。

方法2 輔導(dǎo)孩子掌握正確的握筆姿勢、讀寫姿勢，保持用眼衛(wèi)生。

方法3 不偏食。研究發(fā)現(xiàn)，甜食攝入過多會造成大量代謝物質(zhì)的堆積，它吸收一些水分，也會促進(jìn)近視眼的發(fā)展。因此，要合理的飲食，保持各種營養(yǎng)成分的均衡，有利于促進(jìn)眼球生長。

方法4 打乒乓球。莊文娟表示，打乒乓球時，雙眼以球為目標(biāo)，不停上下調(diào)節(jié)運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮；眼外肌也不斷活動，促進(jìn)去眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。

想要預(yù)防寶寶近視，首先家長們要認(rèn)清寶寶近視的信號，在早期做好預(yù)防，幫助寶寶逃離近視的魔爪。