兒童貧血會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育一直兒童的智力生長(zhǎng)，不想你的孩子比別人家的笨就一定要做好兒童貧血的預(yù)防，預(yù)防兒童貧血可以從日常飲食開(kāi)始，多吃貧血食療。

目前，全世界約有20億人患貧血，其中70%以上是兒童。在我國(guó)，7歲兒童的貧血發(fā)病率，男孩為42.1%、女孩為44.8%。盡管生活水平在不斷提高，“小胖子”增多，但他們的飲食結(jié)構(gòu)多半不合格，偏向高脂、高糖而缺乏含鐵食物的攝入。如果孩子出現(xiàn)食欲減退，煩躁，愛(ài)哭鬧，體重不增，發(fā)育延遲，智商、記憶力和學(xué)習(xí)能力下降等，您就有必要帶他去體檢，查看是否貧血。

兒童貧血怎么辦?

當(dāng)兒童出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)，應(yīng)該馬上到相關(guān)醫(yī)院確診，如果不是嚴(yán)重貧血可以選擇貧血食療進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，常見(jiàn)的貧血食療有菠菜、動(dòng)物性肝臟、動(dòng)物性血液、動(dòng)物性肉類、魚蝦貝類、海帶紫菜、櫻桃、菠蘿、甘蔗、桃子等，如果是嚴(yán)重貧血癥最好在醫(yī)生的建議下食用相關(guān)藥物，在輔助貧血食療，能較快的告別貧血癥。

那貧血是兒童常見(jiàn)的病癥之一，除了貧血還有哪些病癥是兒童時(shí)期常見(jiàn)的呢?一起來(lái)看看

肥胖癥

絕大多數(shù)小兒肥胖癥是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和缺少運(yùn)動(dòng)所致。預(yù)防肥胖癥應(yīng)從兒童期開(kāi)始。一般來(lái)說(shuō)，已有肥胖傾向的孩子，每日熱量的攝入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可保證營(yíng)養(yǎng)，又不影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

心血管疾病

這類疾病也多半是由于肥胖導(dǎo)致的。大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為患這類疾病是中老年人的專利，其實(shí)不然，已有數(shù)據(jù)表明，大約20%的肥胖兒童患上這類成人病。因此，限制飲食、多運(yùn)動(dòng)是防止心血管疾病的關(guān)鍵。

齲齒

在我國(guó)，約77%的5歲兒童有齲齒，而發(fā)達(dá)國(guó)家(特別是北歐國(guó)家)70%的5歲兒童沒(méi)有齲齒。所以每年至少2次的兒童體檢中，口腔檢查是必不可少的。

心理問(wèn)題

這是損害孩子身心健康最常見(jiàn)的疾病之一，每年約有數(shù)十萬(wàn)的孩子因此走上犯罪、自殺的道路，更多的因此患上抑郁癥。孩子的心理問(wèn)題多半從兒童時(shí)期就開(kāi)始存在，但由于家長(zhǎng)疏忽而導(dǎo)致惡化。防范的最好辦法就是定期帶孩子看心理醫(yī)生，以免積重難返。

除了兒童貧血癥，以上介紹的幾大病癥也是兒童時(shí)期常見(jiàn)到的，建議媽媽們要對(duì)兒童的身體健康引起重視，時(shí)常給兒童進(jìn)行體檢。