冬天氣溫低，連大人都經(jīng)常手腳冰涼，更別說寶寶了。但有時候各位新媽媽、新爸爸會發(fā)現(xiàn)，盡管給寶寶穿的很暖了，但寶寶依舊手腳很冷，這是怎么回事呢?

多是由血液循環(huán)不好造成

“我家寶寶的手腳怎么總是冰涼啊，是不是有什么疾病呢?”年輕的媽媽王新問道。寶寶的手腳冰涼，讓很多父母著急。

育兒專家指出，小孩手腳冰涼多是由于血液循環(huán)不好造成的。人體的血液循環(huán)不好會讓末梢供血不足，出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。從中醫(yī)的理論來說，小兒經(jīng)常手腳冰涼代表陽虛體質(zhì)，是氣血陰陽不足而致。

陽氣虛 小心寒邪入體

手腳冰涼的孩子總是讓人很擔(dān)心，感覺其體質(zhì)較弱，陽氣虛，只要一不小心著涼就會生病。寶寶的手腳冰涼雖然不是什么嚴(yán)重的事情，但是家長們也要多加關(guān)心。

陽氣虛引起的手腳冰涼的孩子抵抗力較弱，很容易反復(fù)生病。特別在冬季，可能導(dǎo)致寒邪入體，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病等。

另外，如果冬天寶寶的小手被凍之后，有可能生出凍瘡等其他皮膚問題。

室溫20℃左右就行

寶寶手腳涼應(yīng)該怎么辦?是不是要給他們穿得更多、捂得更嚴(yán)實?在家的時候，是否應(yīng)打開電熱毯、空調(diào)，別讓寶寶著涼了?

其實，家長們?nèi)绻�一味地給孩子捂得太嚴(yán)實的話，也很容易引起疾病。文江舸表示，小兒比較適宜的室溫是20℃左右，如果溫度太高孩子經(jīng)常出汗，也很容易引起疾病。而且有句俗語，“孩子凍出來的病好治，熱出來的病不好治。”

如何緩解寶寶們手腳冰涼的狀況?

專家建議，家長們可以在平時給孩子做一些促進血液循環(huán)的搓手運動，也可以到醫(yī)院進行小兒推拿，還可以服用一些疏通經(jīng)絡(luò)、溫補陽氣的藥物。

內(nèi)熱分為實熱和虛熱

與手腳冰涼的癥狀相反，很多寶寶的手腳總是熱乎乎的，像小暖爐一樣。

現(xiàn)在小兒手腳熱的情況非常常見，多與內(nèi)熱有關(guān)。而小兒內(nèi)熱分為實熱和虛熱。

那么，我們?nèi)绾畏智鍖殞毜降资菍崯徇�是虛熱呢?

實熱的孩子多半愛上火、經(jīng)常口渴咽干，實熱又可以分為胃實熱、肝實熱等。虛熱的孩子大都臉色潮紅，手心、腳心很熱，晚上睡覺經(jīng)常會踹被子，總想光腳丫。

原來寶寶發(fā)熱也分實熱和虛熱呀，看來天寶寶手腳冰涼也有這么多的講究，寶寶健康真的是不能忽略了。