大家都知道母乳是小寶寶最好的飲食，但是有些媽媽的奶水看上去很清，她們就覺得這樣的母乳沒有什么營養(yǎng)。那么真的是這樣嗎？其實(shí)在母乳的時(shí)候，媽媽們都存在著一些誤區(qū)，如：認(rèn)為奶太油寶寶吃了易拉肚子、奶水太少要多贊贊等。下面大家就一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

你必須堅(jiān)定回絕的錯(cuò)誤要求和建議——

1、你的奶水太少了，要多攢攢，養(yǎng)養(yǎng)奶，漲了奶再給寶寶吃，讓他一頓吃飽。

奶水是吃出來的，不是攢出來或者養(yǎng)出來的。奶水越是少，就越是要盡可能多次的喂寶寶吃奶。寶寶是自帶口糧從娘胎里出來的，這話其實(shí)有一定的道理。你的大腦足夠聰明，能夠把寶寶頻繁吮吸形成的刺激轉(zhuǎn)化為下達(dá)產(chǎn)奶的指令，只要刺激的強(qiáng)度足夠大，也就是吮吸的次數(shù)足夠多，乳房不斷被吸空，你的奶水就會(huì)源源不斷的分泌出來。這才是讓奶水多起來的根本。反之，吮吸的次數(shù)越少，奶水產(chǎn)得就會(huì)越少，斷奶就是這個(gè)原理。

把奶水?dāng)�著，過4、5個(gè)小時(shí)才喂，短時(shí)間內(nèi)看起來似乎是能夠讓寶寶一頓吃個(gè)飽，但是這樣做的后果只有一個(gè)——你的奶水會(huì)越來越少(除非你是為數(shù)極少的天生奶牛，成天為乳腺炎困擾，怎么折騰奶水都不會(huì)少)，越少越攢，4、5個(gè)小時(shí)攢起來的不夠吃，就5、6個(gè)小時(shí)，再不夠，就攢7、8個(gè)小時(shí)，親愛的，慢慢你就可以自然斷奶了。

2、你的奶水太清了，沒營養(yǎng)，快給寶寶加奶粉吧!

媽媽的奶前一部分是比較清的，富含水分、蛋白質(zhì)和抗體，是給寶寶解渴的。寶寶吃了一陣子之后，就能夠吃到濃濃的白色的后奶，這部分奶相對于前奶是富含脂肪和熱量，給寶寶飽肚子的。人家看不見的后奶都被寶寶吃到小肚子里去了，所以，別被稀稀的前奶誤導(dǎo)。人體比我們想象的要聰明得多，這樣的設(shè)計(jì)就是為了讓寶寶在吃飽的同時(shí)能夠補(bǔ)充到充足的水分。

你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)寶寶吵著要吃，可是只吃了一小會(huì)就不吃了，那就是他渴了，通過吃幾口前奶解了渴。假如他真的餓了，就會(huì)繼續(xù)吃，直到吃到后奶填飽肚子。只要母乳媽媽身體健康，飲食營養(yǎng)全面均衡，多吃魚、肉、豆、蛋、奶和蔬菜(寶寶濕疹非常嚴(yán)重的母乳媽媽最好忌口豆、蛋、奶，因?yàn)槟愕膶殞毢芸赡苁菍�這些食物中的蛋白質(zhì)過敏)，你的奶絕對不會(huì)沒有營養(yǎng)。