媽媽錯(cuò)誤喂奶術(shù) 養(yǎng)成超重娃
喂奶的方式不正確也是會(huì)影響寶寶的發(fā)育和體重的,研究發(fā)現(xiàn)媽媽喂養(yǎng)不正確,總是頻繁的給寶寶喂奶,或是在添加輔食的時(shí)候,總給孩子吃甜食,這都是寶寶肥胖的根源。
很多當(dāng)父母的都把“吃得多、長(zhǎng)得壯”視為育兒的“宗旨”,給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,誓不讓寶寶落入“營(yíng)養(yǎng)不良”的紅燈區(qū)。但營(yíng)養(yǎng)不良不僅是指寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足,還包括營(yíng)養(yǎng)過剩。營(yíng)養(yǎng)不足的寶寶發(fā)育遲緩、體弱易病,而營(yíng)養(yǎng)過剩的肥胖嬰兒同樣會(huì)有發(fā)育上的障礙。
寶寶超重也是“禍”
肥胖的嬰兒雖然看著“長(zhǎng)勢(shì)喜人”,但卻會(huì)給后天成長(zhǎng)買埋下健康的隱患。
1.影響骨骼發(fā)育。嬰幼兒時(shí)期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期,手腳的的運(yùn)動(dòng)能力都是從此時(shí)開始培養(yǎng),肥胖寶寶由于體重太大,運(yùn)動(dòng)起來就會(huì)更吃力,學(xué)爬、走、跑等都會(huì)明顯遲緩,如此不利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.潛在病癥危害。肥胖寶寶成年后,發(fā)生肥胖癥、高血壓等癥的幾率遠(yuǎn)高于正常體重。
錯(cuò)誤喂奶術(shù) 養(yǎng)成超重娃
1、0-6個(gè)月嬰兒
母乳喂養(yǎng):母乳是寶寶最好的“口糧”,營(yíng)養(yǎng)均衡符合寶寶成長(zhǎng)需求,而且母乳營(yíng)養(yǎng)容易消化吸收。因此母乳喂養(yǎng)寶寶比奶粉喂養(yǎng)寶寶出現(xiàn)超重的幾率要低得多。但如果媽媽過分的“大補(bǔ)特補(bǔ)”,就會(huì)導(dǎo)致母乳中的營(yíng)養(yǎng)過剩,尤其是脂肪含量增加。這必然會(huì)導(dǎo)致母親和寶寶都有超重的危險(xiǎn)。
混合喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng):有些父母總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不足,頻繁大量的給寶寶喂食奶粉,寶寶一哭一鬧就以為是餓了。結(jié)果把寶寶的胃口“撐大”了,而食入的奶量超過身體的實(shí)際營(yíng)養(yǎng)需求,就會(huì)導(dǎo)致肥胖了。
2、7-12個(gè)月嬰兒
這一階段的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了,大部分結(jié)束了母乳喂養(yǎng),轉(zhuǎn)為配方奶粉喂養(yǎng)。此階段寶寶出現(xiàn)超重的原因主要有二:
一是配方奶粉喂養(yǎng)方式不當(dāng),這包括喂食量和沖調(diào)方法的不當(dāng)。半歲后的寶寶胃口也比以前大了,有些媽媽就擔(dān)心寶寶吃不飽,就會(huì)把奶粉沖得過濃,或者喂奶的次數(shù)過于頻密,導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩。二是輔食添加不當(dāng)。半歲的寶寶對(duì)于輔食的口味已有明顯的喜好,特別喜歡甜食。有些媽媽沒有節(jié)制的給寶寶添食含糖量較高的輔食制品,如果汁、果泥等,這不僅使寶寶攝入過多的熱量,還容易養(yǎng)成挑食偏食的壞習(xí)慣,更會(huì)成為今后寶寶肥胖的潛在因素。
小編諫言:寶寶長(zhǎng)得胖不等于身體棒,攝入營(yíng)養(yǎng)均衡合理才能保證寶寶健康成長(zhǎng)。在喂養(yǎng)過程中,爸媽切勿給寶寶“濫補(bǔ)”營(yíng)養(yǎng),避免過猶不及。要嚴(yán)重遵循奶粉的正確沖調(diào)方法沖調(diào)和喂食,還要學(xué)會(huì)“讀懂”寶寶的意思,切勿強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。
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