去除妊娠紋的方法有哪些呢?產(chǎn)后的朋友們都有妊娠紋，都需要去除這些!才不會(huì)那么難看!為了美都可以做的!也要注意產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵奧!才是母嬰應(yīng)該做的!去除它方法很多的!

1.補(bǔ)充骨膠原和維生素C

不僅要多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物，還要多吃富含維生素C的食物，例如蘋果、橘子之類的水果。通過食物補(bǔ)充膠原蛋白和維生素C，可促使已經(jīng)斷裂的彈性纖維會(huì)恢復(fù)得更快更好。

2.注重保濕和護(hù)理干燥的皮膚

如果條件允許，可以用一些含有骨膠原或者保濕功能比較好的護(hù)膚品來護(hù)理皮膚。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)時(shí)一個(gè)好習(xí)慣，但是一旦懷孕就要控制自己的運(yùn)動(dòng)量了，千萬不要超過身體的負(fù)荷，在這種特殊階段還是應(yīng)該以好好保養(yǎng)自己為重任。不過可以多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充人體所需維生素，這一點(diǎn)是很有必要的。

3.孕前開始預(yù)防妊娠紋

如果懷孕之前就開始預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生可以取得更好的效果，而懷孕前需要完成的重點(diǎn)任務(wù)就是讓自己皮膚的適應(yīng)能力增強(qiáng)，能夠承受肚子變大帶來的影響。當(dāng)你決定生孩子了，每天就應(yīng)該做仰臥起坐、俯臥撐之類的運(yùn)動(dòng);在保證健康的前提下可以嘗試?yán)渌�擦浴，不僅可以讓皮膚的彈性更好，而且還可以讓皮膚受到壓力后彈性纖維不會(huì)輕易斷裂，可以有效預(yù)防妊娠紋;要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，通過吃水果和蔬菜多補(bǔ)充維生素。

去除妊娠紋的方法有補(bǔ)充骨膠原和維生素C!注重保濕和護(hù)理干燥的皮膚!孕前開始預(yù)防妊娠紋!都是不錯(cuò)的方法!也有利于產(chǎn)后恢復(fù)的!補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也要補(bǔ)充維生素的!所以母嬰健康最重要!