產后子宮恢復需要多久?子宮恢復作為產后恢復的重點，那么，子宮該如何恢復才能讓女人永葆生育能力呢?在母嬰健康小編看來，，無論選擇哪種分娩方式，我們都不能忽視對子宮的恢復，在子宮恢復期間，以下四個問題需要引起你的重視!

產后的媽媽要坐月子，要調養(yǎng)虛弱的身體，其中一個主要的任務就是讓子宮得到更好的恢復。無論是剖宮產還是順產，女性朋友的子宮都遭受了重創(chuàng)。那么該如何恢復子宮呢?產后子宮恢復期間需要注意哪些方面呢?

產后子宮多久恢復

子 宮恢復的主要動作是持續(xù)的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管 的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產后4～6周會恢復成原來大小。

產后子宮恢復的注意事項

休息。子宮恢復過程中，要充分休息。產后可以適當下床活動，不但可以讓惡露順利排出，還可促進子宮恢復。但是不可過早做負重的重體力勞動，以免子宮恢復不良，導致子宮脫垂的發(fā)生。

感染。產后要注意衛(wèi)生，每日清潔會陰部，禁止產褥期同房，以免細菌感染尚未愈合的子宮。

出血。產后在子宮胎盤的附著面大量血管斷端暴露，表現(xiàn)為子宮腔出血。隨著子宮的收縮創(chuàng)面逐漸縮小，血管閉合，出血逐漸減少。若子宮出血明顯增多，應警惕有胎盤、胎膜殘留或子宮收縮不好引起的不正常出血。

疼痛。子宮在下降的過程中，其實是其肌肉不斷地收縮變短，肌細胞的長度和體積明顯縮小的過程。在這個過程中，子宮肌層間的血管被壓縮變細，肌層 因為缺 血而使人體有疼痛感;同時，子宮肌層的收縮也可以直接壓迫肌層中的神經而讓人感覺疼痛。這種腹痛在產后2～3天內出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性疼痛感，通 常不需要特殊用藥，也可酌情使用鎮(zhèn)痛藥。

溫馨提示：以上內容就是關于產后子宮恢復4個問題要注意的詳細講解，坐月子期間，新媽媽要特別關注子宮恢復的狀況是否正常，做好子宮的護理，不妨參照上面的意見。