孕期如何消除妊娠紋?孕期妊娠紋對(duì)于女性的困擾可謂是讓她們無(wú)比的憂心，這一問(wèn)題成為產(chǎn)后恢復(fù)的頭等大事，但母嬰健康專家卻認(rèn)為，消除妊娠紋，并非那么難，有一些預(yù)防的工作你大可以在孕前孕中進(jìn)行科學(xué)的工作，只要工作做到位了，煩惱自然全無(wú)哦!

孕婦隨著肚子里的寶寶愈來(lái)愈大，體型、皮膚都一直在發(fā)生改變，尤其是妊娠紋的產(chǎn)生更是難以解決的困擾。改善妊娠紋的方式不單是要從懷孕后開(kāi)始著手，在懷孕初期就有一些方式可以減緩發(fā)生，一起來(lái)看吧!

1、飲食均衡重要

孕婦不要吃太多水果。水果糖份高，吃多容易血糖高，對(duì)寶寶不好。胖了容易長(zhǎng)妊娠紋，多吃魚(yú)、蝦和蔬菜，富含蛋白質(zhì)和維生素，能增加皮膚的彈性。

2、防妊娠潤(rùn)膚露

涂防紋液時(shí)記得順時(shí)針打轉(zhuǎn)，均勻涂滿肚子、大腿和屁股!生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))消除水腫。

小百科：勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。

3、孕婦用托腹帶

專為孕婦設(shè)計(jì)的托腹帶，作用就是承托胎兒的體重，減輕孕婦的負(fù)擔(dān)，又能預(yù)防妊娠的產(chǎn)生(或是擴(kuò)大)。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于消除孕婦妊娠紋并沒(méi)那么難的詳細(xì)講解，希望對(duì)新媽媽們有所幫助。消除孕婦妊娠紋，不要輕信市場(chǎng)上太多的預(yù)防產(chǎn)品，有些使用不當(dāng)很可能給胎兒帶來(lái)傷害呢!