“分娩性脫發(fā)”，是很多產(chǎn)婦在生完孩子之后，由于這一時期的身體相當敏感，故而造成的一種體制性脫發(fā)。導致產(chǎn)婦生完孩子之后容易脫發(fā)的原因有很多。外在和內(nèi)在因素都會有。本篇，我們就來談一談，生完孩子之后，容易脫發(fā)的內(nèi)外部原因都分別有哪些。

為什么生完孩子之后容易脫發(fā)

1、妊娠期間會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀表現(xiàn)，孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下，正常脫發(fā)的速度就會變慢，頭發(fā)也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之后，體內(nèi)雌激素開始減少。這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量明顯多于平時的原因。

2、另外，婦女懷孕期間對各種營養(yǎng)素的需求量增多，如不及時補充，在分娩后會造成其體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，這也會影響頭發(fā)的正常生長及代謝，使頭發(fā)枯黃、易斷和脫落。

3、產(chǎn)后脫發(fā)一般發(fā)生在分娩后2-6個月之間，精神上受到不良刺激，也會誘發(fā)或加重產(chǎn)后脫發(fā)。

4、主食和水果蔬菜攝入不足。人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜，主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。

5、肉食攝入過多。忘記吃主食，這很容易因營養(yǎng)不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要幫兇”。

不論是身體內(nèi)由于生完孩子之后激素分泌的非正常時期，還是由于外在的飲食習慣導致營養(yǎng)不均衡。所有這些，其實都是容易讓產(chǎn)婦生完孩子之后掉發(fā)嚴重的因素。因此，有些因此是無法避免的，既然如此，那么我們就適當?shù)恼{(diào)整可控的因素。比如飲食的均衡和營養(yǎng)，比如情緒的控制等等。