產(chǎn)后新媽身體比較虛弱，需要通過坐月子來恢復(fù)，但是在坐月子期間，新媽們一定要特別注意，千萬不要被一些產(chǎn)后疾病找上門，產(chǎn)后風(fēng)濕就是常見的一種。那么新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕呢?今天小編就給大家講解下新媽媽預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的措施。

小劉家住在某居民小區(qū)，半年前因意外懷孕，產(chǎn)后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼，但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當(dāng)回事。近來進(jìn)入寒冬時節(jié)，小劉感覺自己手指關(guān)節(jié)、腳趾等腫脹疼痛，怕風(fēng)怕涼，針對各項檢查指標(biāo)，大夫診斷小劉患上了產(chǎn)后風(fēng)濕病，急需治療。

產(chǎn)后，為何容易得風(fēng)濕病?

一是孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風(fēng)寒等有機會趁虛而入。

二是如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。

三是產(chǎn)婦修養(yǎng)時期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

四是孕婦生產(chǎn)后，得不到充分的休息而過度操勞所致。

五是婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過多，導(dǎo)致血脈空虛、元氣大傷、經(jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。

產(chǎn)后風(fēng)濕怎么預(yù)防

一般說來，產(chǎn)后風(fēng)濕疾病的癥狀都有這樣幾個方面：

1、多憂多郁，氣血不暢，骯臟功能失調(diào)，不思飲食;

2、情緒急燥易上火，暗耗陰血，筋脈失養(yǎng)，形體消瘦;

3、房室過多，陰精空虛，血脈干枯，筋骨失養(yǎng)，腰膝酸軟;

4、氣血不足耗傷陰血，使津液不養(yǎng)筋骨。