很多新媽媽都以為生了孩子就萬事大吉了，往往會(huì)忽略自己的身體健康。其實(shí)產(chǎn)后新媽媽的身體是非常虛弱的，并且還有很多產(chǎn)后基本容易復(fù)發(fā)，如：讓乳腺炎、肌風(fēng)濕、子宮脫垂、手關(guān)節(jié)痛等疾病，下面的就一起來看看上文的詳細(xì)講解吧。

1.防乳腺炎

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較為虛弱，且淤積的乳汁很適合細(xì)菌的生長繁殖，同時(shí)，產(chǎn)婦乳頭、乳暈的皮膚比較薄，極易出現(xiàn)乳頭破損，細(xì)菌感染，引發(fā)乳腺炎的情況。

2.預(yù)防肌風(fēng)濕

肌風(fēng)濕又叫肌纖維組織炎，民間常稱“月子病”。患者會(huì)出現(xiàn)腰局部發(fā)涼、肌肉發(fā)緊、僵硬、酸脹不適等癥狀，遇到陰雨天氣，這種情況會(huì)變得更加嚴(yán)重。

3.防子宮脫垂

若女性產(chǎn)后未能好好休息，在子宮恢復(fù)之前就開始干重活，可導(dǎo)致子宮脫垂的出現(xiàn)�；疾『�，女性會(huì)感到小腹下墜、腰部酸痛，癥狀較嚴(yán)重時(shí)子宮可從陰道中脫出。