產(chǎn)后掉頭發(fā)是怎么回事呢?產(chǎn)后的新媽媽身體在逐漸的恢復(fù)，但是有些媽媽卻遭遇了掉頭發(fā)的煩惱，可以說(shuō)是一抓一大把，自己看著都鬧心。那么產(chǎn)后的頭發(fā)原因?yàn)楹文?我們?cè)趺锤纳飘a(chǎn)后掉頭發(fā)的情況呢?

產(chǎn)后脫發(fā)多是生理性脫發(fā) 一年內(nèi)可恢復(fù)

產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象，所以一般產(chǎn)婦都不用太擔(dān)心。產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)可能會(huì)出現(xiàn)脫落，產(chǎn)后脫發(fā)發(fā)生在分娩后4-20周，尤其在3-4個(gè)月后顯著，可持續(xù)數(shù)月，產(chǎn)后脫發(fā)屬于休止期掉發(fā)，最多掉1/3至2/3。

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的原因有很多。比如產(chǎn)后發(fā)高燒的時(shí)候會(huì)損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒，對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害。還有的產(chǎn)婦因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，產(chǎn)后生活節(jié)奏一時(shí)難以調(diào)整，而且要照顧寶寶，導(dǎo)致休息不好使脫發(fā)數(shù)量增加。“有些愛(ài)美的新媽媽想快速恢復(fù)苗條身材，不敢多吃東西。”殊不知節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，如缺少鐵的攝入頭發(fā)便會(huì)枯黃無(wú)澤，導(dǎo)致大量脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象，一般產(chǎn)后一年左右，脫發(fā)就會(huì)明顯的減輕，如不嚴(yán)重的話，無(wú)須特殊治療。如產(chǎn)婦脫發(fā)嚴(yán)重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

產(chǎn)后脫發(fā)該如何護(hù)理

1.保持心情愉悅

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程。不要過(guò)度害怕、焦慮、抑郁，甚至精 神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。