坐月子期間是新媽媽身心恢復(fù)的重要時(shí)段，產(chǎn)后的媽媽要注意子宮的調(diào)養(yǎng)。孕期子宮不斷的膨脹，那么產(chǎn)后子宮該如何恢復(fù)呢?如何才能了解子宮恢復(fù)的狀況呢?下面就為大家說說子宮恢復(fù)的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)

子宮恢復(fù)的主要?jiǎng)幼魇浅掷m(xù)的收縮，從生產(chǎn)時(shí)不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內(nèi)的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經(jīng)由不斷且強(qiáng)力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進(jìn)一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產(chǎn)后4～6周會恢復(fù)成原來大小。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

子宮體：分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個(gè)很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。然后，每天的高度會下降一點(diǎn)，約兩周時(shí)間，子宮會變小并進(jìn)入骨盆腔內(nèi)，這時(shí)，就無法在腹部摸到子宮底了。

子宮頸：分娩后，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要到7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。生產(chǎn)完7～10天后，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到原來大小。

子宮內(nèi)膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出，從子宮內(nèi)膜的基底層，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除原來胎盤的附著面外(分娩后，約手掌大小，產(chǎn)后6～8周會完全愈合且不留痕跡)，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。

子宮是女性重要的生殖器官，在產(chǎn)后要注意是否恢復(fù)得當(dāng)，以上三個(gè)方面就可以判斷子宮的恢復(fù)狀況。

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