順利生下小寶寶，你就成為了一名真正的母親，肩上的責(zé)任加重了，要承擔(dān)照顧寶寶的重任，想要應(yīng)對這個(gè)小魔頭，媽媽們一定要養(yǎng)好身體，身體好了才能更周到的照顧寶寶，婦科專家介紹，在產(chǎn)后的48個(gè)小時(shí)是產(chǎn)婦身體健康恢復(fù)的黃金時(shí)間，那么這段時(shí)間產(chǎn)婦要注意哪些問題呢?

第一件事：產(chǎn)后排尿

如果要上廁所，一定要叫護(hù)士，他們要測量產(chǎn)婦24小時(shí)內(nèi)的排尿量，只有過關(guān)的新媽媽才可以出院。理論上講呢，是因?yàn)樵衅诩に氐脑�因，腹部所有的肌肉都比較松弛，再加上生產(chǎn)時(shí)的損傷，新媽媽往往在膀胱已經(jīng)很滿時(shí)都沒有尿意，而憋尿又會(huì)造成泌尿系統(tǒng)的進(jìn)一步損傷，所以，通產(chǎn)情況下，新媽媽必須在排尿正常以后才可以出院。

第二件事：充分休息

生產(chǎn)是一件很耗體力的活，當(dāng)然生完之后的照顧孩子更需要體力，所以建議在產(chǎn)后這48小時(shí)的住院時(shí)間里，趁著有專業(yè)人士幫忙照顧寶寶，新媽媽要抓緊時(shí)間多休息，充足的睡眠有助于幫助新媽媽迅速復(fù)原，特別是懷孕期間被膨大的子宮壓迫移位的內(nèi)臟器官恢復(fù)原位，子宮也會(huì)逐漸縮到和原來一般大小;第二也是為回家后不眠不休的照顧新生兒補(bǔ)充體力。

兩周后就基本上恢復(fù)正常作息時(shí)間，這期間還要注意的一件事就是：產(chǎn)后六周內(nèi)千萬不要提重物，按醫(yī)生的說法，不要拿比你的嬰兒更重的東西，主要是要防止子宮脫垂，這可是關(guān)系新媽媽一輩子健康的大事。