產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后42天進(jìn)行健康檢查，以便醫(yī)生了解產(chǎn)婦的恢復(fù)情況。了解全身和盆腔器官的恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，防止后遺癥，有的產(chǎn)婦因?yàn)槌鯙槿四�，�?的頭昏腦漲，抽不出時(shí)間做產(chǎn)后檢查，這是不應(yīng)該的。 要愛護(hù)自己的身體，如果媽媽病了，寶寶就會(huì)失去媽媽的呵護(hù)，抽出一點(diǎn)時(shí)間做做檢查是很有必要的。

取得丈夫的諒解

產(chǎn)后生殖器官的恢復(fù)需要8周以上時(shí)間，產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)最好避免同房，過早同房會(huì)增加產(chǎn)褥感染的機(jī)會(huì)。

產(chǎn)后避孕是很重要的，夫婦雙方都要格外注意。一旦懷孕會(huì)直接影響產(chǎn)婦的身體健康，孩子也會(huì)因此沒了母乳可吃。產(chǎn)后沒來月經(jīng)并不意味著不會(huì)受孕，約有20%的哺乳者月經(jīng)雖未恢復(fù)，卻可以排卵，甚至妊娠。

休息睡眠很重要

產(chǎn)婦身體相對(duì)比較虛，夜間要頻繁喂奶、照顧嬰兒，缺乏睡眠，而且“春困秋乏”，春天更容易想睡覺，因此要抓緊一切可能的時(shí)間休息。最好是孩子睡媽媽就休息或睡覺。休息不好，乳汁分泌就減少，給母乳喂養(yǎng)帶來困難。

并且會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁。新媽媽分娩后，一些器官需要復(fù)原，產(chǎn)后子宮韌帶松弛，極易移位，產(chǎn)后陰道分泌物中有血液、壞死的蛻膜組織及黏液，局部抵抗力比較低，如不注意休息，會(huì)導(dǎo)致感染。

水樣白帶可能是子宮內(nèi)膜癌

女性出現(xiàn)白帶是正�，F(xiàn)象。白帶是女性生殖道分泌經(jīng)陰道排出的一種對(duì)人體有益的液體，健康的女性朋友都有白帶。但當(dāng)女性患上婦科炎癥等疾病后，白帶就會(huì)發(fā)生變化，特別是出現(xiàn)水樣白帶、白帶中有血，要引起警惕。

健康的白帶是一種微酸性的黏稠物，一般量不多，顏色呈乳白色、雞蛋清樣，稍有腥味，有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。但當(dāng)女性患上婦科炎癥等疾病后，白帶就會(huì)發(fā)生變化，特別是出現(xiàn)水樣白帶、白帶中有血，要引起警惕。

白帶異味 可初步診斷婦科病

如果白帶有除稍有腥味外的異樣味道，根據(jù)各種味道不同，初步可以判斷一些婦科疾病。

魚腥味：有一部分陰/道炎，是由陰道嗜血桿菌引起的，白帶有一股特殊的魚腥味。同時(shí)，還伴有陰道灼熱、疼痛、瘙癢、外陰潮濕等癥狀。

腥臭味：一些厭氧菌感染、滴蟲性感染或陰/道嗜血桿菌感染的陰道炎，白帶常有腥臭味。

惡臭味：白帶惡臭，常常是生殖道嚴(yán)重感染或腫瘤引起的。如生殖道的惡性腫瘤、嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜炎、重度的宮頸糜爛。特別是老年婦女，如果出現(xiàn)白帶惡臭，而且顏色鮮紅，往往是惡性腫瘤的信號(hào)。

白帶如水 小心子宮內(nèi)膜癌

如果白帶突然變得清澈如水，經(jīng)常弄濕你的內(nèi)褲，并且還伴有一股臭味，這就是典型的水樣白帶了。雖然陰道炎、宮頸炎等很多婦科疾病都會(huì)有這一癥狀，但如果 水樣白帶較多，并且持續(xù)了很長時(shí)間，就不能排除癌癥的可能。此時(shí)，首先要考慮會(huì)不會(huì)得了子宮內(nèi)膜癌或輸卵管癌。此外，如果水樣白帶如米泔，還可能是輸卵管 癌的信號(hào)。因此，一旦出現(xiàn)水性白帶應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，詳細(xì)了解病史，檢查白帶內(nèi)有無滴蟲、霉菌，仔細(xì)檢查宮頸、子宮及盆腔，必要時(shí)做宮頸涂片、活組織檢查或診斷 性刮宮術(shù)。明確病因后適當(dāng)治療。

而白帶中混有不等量的血，可因?qū)m頸息肉、子宮肌瘤、重度宮頸炎等引起，若長期出現(xiàn)或出血量逐漸增多，就 應(yīng)警惕宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等惡性腫瘤的可能性。特別是絕經(jīng)期后的老年婦女更要注意，這更可能是惡性腫瘤的早期信號(hào)。若流血量極少，兩三天就干凈了，多為絕 經(jīng)后子宮內(nèi)膜脫落所致的出血或老年性陰道炎;若出血量多或持續(xù)流血，應(yīng)考慮子宮內(nèi)膜癌的可能，應(yīng)做子宮內(nèi)膜病理檢查以確診。

白帶保健 睡眠要足

白帶異常的女性必須保證睡眠充足，不要熬夜;忌吃生冷、刺激性、酸性的食物;嚴(yán)重時(shí)一天溫水局部沖洗三次，白天用衛(wèi)生護(hù)墊，平時(shí)每天須早晚沖洗二次，并 持續(xù)半年，以防復(fù)發(fā)。盡可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大眾池或浴巾，以防感染。同時(shí)盡量放松自己，調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣。此 外，專家提醒，反復(fù)大量使用潔陰洗劑，雖然有的病原體暫時(shí)被清除了，但正常的生態(tài)平衡建立不起來。而過度清洗也影響了生殖道的正常生理功能，從而使白帶更 多，甚至可引起外陰瘙癢，發(fā)生非特異性陰道炎。

總之，潔陰范圍只限于外陰，其目的是去除污垢及尿、便殘液，以免污染致病。外陰清洗一日一次，最好的方法是熱水洗淋浴，或?qū)Ｅ鑼Ｓ�，宜用溫開水，水中不必放高錳酸鉀、食鹽、醋等物。清洗外陰前要洗凈雙手，然后按從前向后的順序清洗。