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產后新媽美肌大作戰(zhàn)

產后新媽美肌大作戰(zhàn)

產后新媽美肌大作戰(zhàn)。生產以后,身體內的荷爾蒙也會發(fā)生改變,看看你的肌膚有沒有出現這樣的狀況:T區(qū)過多地出油,冒出痘痘、斑點、妊娠紋、如果你有了以上的問題,千萬不要耽擱,越早治理越不會留下后患!

 

狀況一:生命的痕跡——妊娠紋

在皮膚的表皮底層便是真皮,懷孕時因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯,真皮受到擴張的壓力,脂肪組織會開始斷裂,并且出現輕微發(fā)炎及紅腫,這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。媽咪出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部,有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋后方出現。一般來說,初期紅色的紋路,在產后兩個月便開始變淡,但仍會留著比肌膚顏色淡一些的痕跡,如果己經出現妊娠紋,那么想要完全消退就要注意一些事項了。

美肌作戰(zhàn)攻略:

1、遠離甜品及碳水化合物:甜膩膩的蛋糕、碳水化合物及油炸的香雞排等等,都含有過量的脂肪,從孕期一直到產后,媽咪必須有節(jié)制地忌口才行。

2、確保肌膚的滋潤度:如果皮膚過分干燥,因肥胖造成的拉扯感覺亦會較容易出現,最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養(yǎng),每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度,即使產前沒有妊娠紋的新媽媽,也同樣不能省去這個步驟,因為有些細微的妊娠紋在減肥瘦身后反而會通通跑出來。

3、循序漸進的瘦身法:適當的運動以及節(jié)食,能讓新媽媽以健康的方式與步驟瘦身,這樣身材才不至于忽胖忽瘦,也不會讓妊娠紋有機會跑上身。

狀況二:違章建筑——斑點

從古到今,東方女性都把白而無斑當做是完美肌膚的典范,可懷孕生產大大改變了體內荷爾蒙的分泌,斑點就像違章建筑一樣冒出來。與陽光曬斑不同的是,這個時候的斑一般會是一片一片的,而重 “災區(qū)”會在額頭、下巴、顴骨的位置,讓人覺得臉上“臟臟”的。