多數(shù)孕婦在嬰兒出生后會(huì)經(jīng)歷一段短時(shí)期的輕度抑郁癥和情緒不穩(wěn)。這些"產(chǎn)后抑郁" 是產(chǎn)后一個(gè)正常的表現(xiàn)。但是你要知道，某些女性會(huì)有更深入更嚴(yán)重的抑郁癥感受。

產(chǎn)后抑郁癥不同于一般的"抑郁"，它們主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、持續(xù)時(shí)間跨越兩至三個(gè)星期。

2、它首先在第三個(gè)星期或以后出現(xiàn)，甚至持續(xù)到嬰兒出生數(shù)個(gè)月后。

3、抑郁癥是很強(qiáng)烈的。除了焦慮和懷疑，陷入憂郁的母親可能會(huì)覺得跟她的伴侶、家庭和朋友的關(guān)系脆弱或感覺被孤立。她可能會(huì)質(zhì)疑自己作為一個(gè)母親的能力。

4、其他多樣化的癥狀。它們可能包括頭痛，腸道問題，失眠或困惑。

其他產(chǎn)后抑郁癥的可能癥狀和跡象是：

1、焦慮或害怕受攻擊；一段時(shí)期非常強(qiáng)烈的恐懼，呼吸急促，心跳加快。

2、喪失自我尊重或信心——感覺自己沒有價(jià)值或覺得自己什么事都做不好。

3、喪失完成目標(biāo)的動(dòng)力、精力和興趣。

4、失去幽默感。