生完寶寶后，新媽媽身體很虛弱，一般都要在門窗緊閉的屋子里待到寶寶滿月，這個時間如果保護(hù)不好的話，新媽媽很可能會得產(chǎn)后風(fēng)濕，甚至一生都要受到病痛折磨。

　　從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度，新媽媽經(jīng)過生產(chǎn)時的用力與出血、體力耗損，身體處于一種特別虛弱的狀態(tài)，這就需要一個多月的時間修養(yǎng)才能恢復(fù)到懷孕前的生理狀態(tài)。新媽媽的身體在這段時間內(nèi)的修養(yǎng)和調(diào)理，關(guān)系到以后相當(dāng)長的一段時間的身體健康，而這段時間，更是產(chǎn)后風(fēng)濕的高發(fā)期。

　　如何確定得了產(chǎn)后風(fēng)濕

　　新媽媽可以先來做個小測試

　　1. 你是否經(jīng)常會感覺全身發(fā)冷？

　　A. 是 B. 否

　　2. 你是否經(jīng)常會出虛汗？

　　A. 是 B. 否

　　3. 你是否經(jīng)�；顒雨P(guān)節(jié)時感覺疼痛，遇冷、遇風(fēng)時疼痛加重？

　　A. 是 B. 否

　　4. 你是否經(jīng)常會感覺渾身沉重、沒有力氣？

　　A. 是 B. 否

　　5. 你是否經(jīng)常感覺腰酸、困、疼，容易疲勞？

　　A. 是 B. 否

　　輕度：如果選擇A項1次，新媽媽身體可能只是輕微的不舒服，并不是產(chǎn)后風(fēng)濕病。

　　中度：如果選擇A項2～3次，新媽媽已經(jīng)患上了產(chǎn)后風(fēng)濕病了，不過治療起來還是很容易的。

　　嚴(yán)重：如果選擇A項4～5次，新媽媽的產(chǎn)后風(fēng)濕病已經(jīng)很嚴(yán)重了，治療起來會比較麻煩的，所以要特別注意哦！

　　產(chǎn)后風(fēng)濕是如何形成的

　　新媽媽在生完寶寶后，全身的皮膚毛孔張開和骨關(guān)節(jié)韌帶松弛(陰道分娩和剖宮產(chǎn)這些變化是一樣的，區(qū)別在于陰道分娩子宮口開大，而剖宮產(chǎn)子宮口未開)。新媽媽產(chǎn)后由于要開始給寶寶哺乳，所以身體特別的虛弱，這時候如果沒有很好地注意產(chǎn)后保健，有可能導(dǎo)致風(fēng)寒侵入體內(nèi)，并滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，導(dǎo)致氣血凝滯，引發(fā)身體關(guān)節(jié)和肌肉酸麻疼痛，甚至發(fā)生風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)炎，這是一種很難治的“月子病”。新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的原因可分為幾個方面：