產(chǎn)后的護(hù)理是非常的重要的，尤其是盆底功能恢復(fù)，是千萬(wàn)不能忽視的哦，專家說(shuō)，產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)重在持之以恒，所以一定要學(xué)會(huì)持之以恒，這樣才能讓自己盡快的恢復(fù)。

初為人母的Lisa最近有個(gè)難言之隱，她發(fā)現(xiàn)自己每次一打噴嚏，下體就會(huì)有尿液溢出，讓人十分不爽。原本以為只要選擇剖腹產(chǎn)就會(huì)減少發(fā)生盆底肌肉松弛的她，產(chǎn)后就忽視了對(duì)盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，卻沒(méi)想到自己這么快就中招了。

是不是只有經(jīng)過(guò)順產(chǎn)的媽咪才需要做產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，而剖腹產(chǎn)的媽咪則可以高枕無(wú)憂?造成盆底功能障礙的原因，除了分娩，是否還有其他原因呢?南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科副主任專家表示，分娩并非造成女性盆底功能障礙的惟一原因，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后媽咪都要按照醫(yī)生的相關(guān)要求進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。

只有順產(chǎn)才傷盆底肌肉是誤解

專家介紹，順產(chǎn)是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因，胎兒經(jīng)過(guò)陰道分娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有9-10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到9-10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，盆底肌肉受到徹底破壞，彈性明顯下降。對(duì)于這一點(diǎn)大家很容易理解，但因此就單純地認(rèn)為只有順產(chǎn)才會(huì)造成盆底功能障礙的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

其實(shí)不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷孕的過(guò)程對(duì)女性的盆底本身就是一種損傷，只是多少和程度上存在差異而已。正常體位時(shí)，人體正常的彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨，而妊娠時(shí)，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力軸線向前移，而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中，使得盆底肌纖維變形，肌張力減退。所以認(rèn)為只要選擇剖腹產(chǎn)就能避免損傷盆底肌肉，因而不用做相關(guān)康復(fù)訓(xùn)練的觀點(diǎn)是不正確的。