孕婦謹記:吹空調(diào)容易熱傷風
現(xiàn)在雖然是5月份,但是天氣也是非常的炎熱,很多的孕媽媽受不了,所以就選擇了吹空調(diào),但是但是孕婦能吹空調(diào)嗎?吹空調(diào)真的對寶寶沒有影響嗎?一起來看看吧!
孕婦能吹空調(diào)有哪些危害?
1、空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細菌,對孕婦和胎兒危害大。
近日衛(wèi)生部的一份調(diào)查就顯示出,在對60多個城市的空調(diào)系統(tǒng)的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測,有嚴重污染的空調(diào)風管占47.11%,中等污染占46.17%,合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌,生長螨蟲。
輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力,引起人體過敏反應(yīng),感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重則感到胸悶,出現(xiàn)死嬰,畸形兒,引起母體死亡。
2、夏天室內(nèi)外溫度差別比較大,孕婦很容易患“熱傷風”,癥狀就像感冒咳嗽。流感,也會流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、頭痛等。
孕婦能吹空調(diào)有哪些好處?
1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。所以空調(diào)只要吹得得當還是很有好處的。
2、夏天孕婦胃口會變差,如果使用空調(diào),對孕婦胃口的影響就會大大減小。
孕婦能吹空調(diào)需要注意什么?
1、定期清潔空調(diào)。如果你此前沒有仔細閱讀過你家里空調(diào)的使用說明,現(xiàn)在是時候這樣做了?照{(diào)室內(nèi)機的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過濾網(wǎng),要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。
2、設(shè)置適當?shù)臏囟。建議你把使用空調(diào)時室內(nèi)溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低,你沒有辦法控制室內(nèi)溫度,也不需要過于擔心,室內(nèi)的低溫一般不會傷害到你的寶寶,你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。
3、使用空調(diào)要經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。一般開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮空氣進入。如果使用空調(diào)時覺得氣悶,頭暈,皮膚干燥、發(fā)癢,甚至空氣有異味,那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮了。
4、空氣加濕或多喝水。懷孕本身有時就會讓你皮膚干燥,吹空調(diào)會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水,為你的身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。
5、孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風,在空調(diào)房里,你要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風。
6、關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房,等室溫稍微回升,身體相對適應(yīng)再走出房間。
7、晚間使用空調(diào)時最好穿一件薄的棉長袖上衣。
8、吹空調(diào)時注意預防感冒。孕婦要想預防感冒,應(yīng)該關(guān)注室內(nèi)外溫度差。專家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5~7°C。室內(nèi)外溫度差過大,你皮膚表面降溫和升溫太快,會增加你感冒的可能性。此外,準媽媽在使用空調(diào)時,要避免以下做法:
不要讓通風口的冷風直接吹在身上;出汗時最好不要直接吹冷風;出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調(diào)關(guān)了,在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動;關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開門窗,等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。
孕婦能吹空調(diào)有哪些危害,對孕婦和胎兒危害大,所以還是少吹為好。
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