產(chǎn)后的生理期恢復，這是預示著新媽媽在產(chǎn)后。身體各方面機能都在逐步恢復到產(chǎn)前的水平。那么到底產(chǎn)后多久開始恢復生理期呢？下面專家為您揭秘：與生理期恢復相關的3因素。

與生理期恢復息息相關的3個因素

1、身體的恢復

隨著新媽咪身體逐漸恢復，以子宮為首的身體循環(huán)逐漸恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)，荷爾蒙的分泌逐漸正常，新媽咪才會重新開始排卵，逐步恢復生理期。

2、壓力

生理期的恢復與新媽咪的精神狀態(tài)有著很大的關系。新媽咪生完寶寶后，生活發(fā)生了巨大的變化，此時荷爾蒙的分泌會受到精神狀態(tài)的影響而發(fā)生變化。

3、生活習慣

新媽咪產(chǎn)后盡早進行運動鍛煉，有利于身體各方面機能的恢復。同時，適量的運動可有效緩解分娩帶來的疲憊感以及養(yǎng)育寶寶產(chǎn)后的心里壓力，有利于產(chǎn)后生理期的恢復。

產(chǎn)后1年為分界點

一般，新媽咪在產(chǎn)后42天接受身體檢查后，就在做相關的檢查了。而是全身心投入到照顧寶寶的工作中。其實，產(chǎn)后1年可視為一個分界點，一般來說，新媽咪的身體機能以及心理的調(diào)試會在產(chǎn)后1年內(nèi)完成。若是產(chǎn)后1年生理期依舊沒有恢復，新媽咪就要引起重視了。產(chǎn)后1年半生理期還沒有恢復的話，就該到醫(yī)院接受檢查。