孕婦在產(chǎn)后也是都很關(guān)注，特別是對孕婦產(chǎn)后的護(hù)理也是都很關(guān)注的，有的產(chǎn)婦也是會出現(xiàn)乳量不足的情況的，那么產(chǎn)后乳量不足可以采取的措施是什么?

一是每次排空乳房。讓寶寶多吸吮，盡量排空兩邊的乳房。因?yàn)槎辔�吮能刺激母體內(nèi)催乳素的增高，使乳汁增多。

二是媽媽心情舒暢并休息好。情緒也會影響乳汁的分泌。心情愉快的媽媽要比焦躁、憂郁的媽媽乳汁分泌旺盛。而且過度疲勞也會讓乳汁分泌減少。

三是食補(bǔ)。雞蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、豬蹄或鯽魚湯、雞湯、骨頭湯等都可以促進(jìn)乳汁分。泌。湯中還可以加些黃豆、花生米等。

四是針灸催奶及服催奶藥。如果結(jié)合中知針炙及催奶藥，往往能取得良好的效果。

母乳實(shí)在不足的母親，可以給寶寶增加配方奶粉。白天應(yīng)盡量堅(jiān)持喂純母乳，晚上再增加配方奶。

以上就是對產(chǎn)后乳量不足可以采取的措施的介紹，現(xiàn)在應(yīng)是有了解了吧，一定不要忽視了對產(chǎn)后的護(hù)理的注意，希望每個(gè)產(chǎn)婦都能健康成長。