我已經(jīng)是產(chǎn)后2個(gè)半月的媽媽了，產(chǎn)后35天的時(shí)候干凈了3天，洗了一次頭后又出現(xiàn)了咖啡色一樣的惡露，一直到現(xiàn)在都沒有干凈，嚴(yán)重的影響了我的心情，請(qǐng)問(wèn)怎么會(huì)這樣？我該怎么辦？

引起惡露不盡的原因一般與以下方面有關(guān)：(1)產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或過(guò)早使力，損傷脾氣，血失于統(tǒng)攝而致；(2)因過(guò)食辛辣溫燥食物，導(dǎo)致血液妄行，引起惡露不盡；(3)因產(chǎn)后體質(zhì)過(guò)度虛弱，寒邪乘虛而入，導(dǎo)致氣滯血瘀，使新血不能正常運(yùn)行等等。

您在此期間盡量少洗頭洗澡，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，不要直對(duì)空調(diào)或風(fēng)扇，防止再次感受寒邪。飲食要清淡，避免生冷及辛辣等刺激性食物，保證充足的睡眠和愉快的心情。還可以用10—15克艾葉煎水，加入5克食鹽，泡雙足15分鐘(水量蓋過(guò)踝關(guān)節(jié)為宜)，每日一次，連續(xù)3—5天。