人參——珍貴的駐顏靈丹

眾所周知，自古以來(lái)人參一直是一種昂貴的藥材，食用可增強(qiáng)人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺生津及促進(jìn)血液循環(huán)。近年來(lái)，人參被應(yīng)用于美容護(hù)膚中，因其極強(qiáng)的抗氧化能力而備受關(guān)注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其健康年輕狀態(tài)。

當(dāng)歸——讓肌膚紅潤(rùn)嬌艷

中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘、辛，性溫;歸肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、祛淤生新之功效，對(duì)于因血虛所致的面色不佳有較好的療效。長(zhǎng)期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤(rùn)色澤。在漢方美容熱潮中，美容養(yǎng)顏效果極佳的當(dāng)歸自然也加入其中。當(dāng)歸不宜單獨(dú)服用，與雞湯或鴨湯同煮，效果可倍增哦。

龍膽草——讓你冰肌如雪

在很早的藥材書(shū)籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤(rùn)肌膚的功效，無(wú)論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品。據(jù)說(shuō)，這種有著奇特名字的珍貴植物要經(jīng)過(guò)5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環(huán)境，經(jīng)精細(xì)提取后的龍膽草萃取液被用于護(hù)膚品中，使肌膚抵抗力自然增強(qiáng)，同時(shí)兼具美白與保濕的功效。

薏仁——漢方中的“平民天后”

在眾多昂貴稀有的中藥材中，薏仁可以稱得上是“平民天后”。因其價(jià)格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的潤(rùn)澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著，應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚干燥的現(xiàn)象。記得從明天開(kāi)始，就把早餐的面包蛋糕換成薏仁粥哦。

銀杏——天然抗氧化劑

在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，銀杏樹(shù)是一種耐寒耐熱的植物，在惡劣環(huán)境中仍可茁壯成長(zhǎng)，生命力非常旺盛。從銀杏液中可提煉出口服或涂抹用的精華素，一直備受草藥家的推崇。而近年來(lái)，歐洲護(hù)膚專家們發(fā)現(xiàn)，銀杏是一種抗氧化劑，可促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)、減少自由基的生成，防止自由基對(duì)皮膚的傷害，可以預(yù)防皮膚的敏感反應(yīng)，尤其是光敏感反應(yīng)。所以，平常用銀杏葉泡茶喝可是不錯(cuò)的選擇。

靈芝——衰老肌膚的救星

別以為只有老年人或腫瘤患者才需要靈芝，它對(duì)肌膚的保養(yǎng)作用可是全方位的。靈芝腺苷及腺苷衍生物可抑制血小板肌醇的磷酸化，使得磷脂酰肌醇的生成減少，抑制了血小板機(jī)動(dòng)蛋白的聚合，從而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物還能提高血紅蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。能促進(jìn)毛細(xì)血管瓣的開(kāi)放，導(dǎo)致微循環(huán)灌流量增加，改善人體血液循環(huán)，防止血栓病，如血液不暢、機(jī)體無(wú)力等疾病。從而對(duì)改善和保護(hù)組織及臟器功能十分有利，機(jī)體的健康通過(guò)皮膚表現(xiàn)為膚色變白、透紅、滑潤(rùn)有光澤。

珍珠粉——美白肌膚的老牌勁旅

珍珠粉用于養(yǎng)顏已有悠久的歷史。但遺憾的是，仍有一些人的使用方法是錯(cuò)誤的。她們把珍珠粉調(diào)在牛奶或果汁中敷在臉上，以為這樣有效成分就能為肌膚吸收。其實(shí)最有效的方法還是口服。珍珠粉中的主要成分——碳酸鈣能平肝定驚、養(yǎng)肝明目光。長(zhǎng)期服用可清除體內(nèi)的火氣，這樣痘痘、紅斑等就不能在繼續(xù)為害了。更重要的是，珍珠粉有安神的作用。睡得好了，氣色自然就好了。也許在短時(shí)間內(nèi)看不到顯著的效果，但要是堅(jiān)持服用，功效就能逐步顯現(xiàn)了。

簡(jiǎn)易中醫(yī)美容面膜推薦

美白面膜

1、半杯杏仁+半杯溫開(kāi)水+1湯匙脫脂奶粉+1湯匙蜂蜜;2、綠豆粉或綠茶粉+水;3、蛋白(油性皮膚) 蛋黃(中，干性皮膚) 一顆+奶粉一匙;3.檸檬原汁兩滴+蜂蜜一滴+小黃瓜磨成糊狀約5公分。將上述材料調(diào)和后，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴敷20分鐘就好了，用清水洗凈。

雞蛋面膜

1、蛋清敷臉用于除皺;2、蛋清+吸油面紙用于拔粉刺;3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙鹽+一粒雞蛋+半杯果醋有益皮膚細(xì)致。

滋養(yǎng)面膜

1、 半杯煮熟燕麥+1顆雞蛋+1湯匙杏仁油;2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶;3、小麥胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黃。

常用的玫瑰藥茶、藥膳

玫瑰洋參茶

取玫瑰花15克，大棗3枚~5枚，西洋參9克，沖泡代茶，可起到理氣活血、調(diào)養(yǎng)脾胃的功效。對(duì)面部有黃褐斑的女性尤為適宜。

玫瑰玻璃肉

取干玫瑰花10朵，肥豬肉40克，芝麻、白糖各適量。豬肉切小條加濕淀粉拌勻，備用;將干玫瑰花摘洗干凈，切成粗絲，再把芝麻淘洗干凈，炒熟，炒勺燒熱，倒入生油，燒至六成熱，將漿好的豬肉逐條人鍋中油炸，撈出瀝油;鍋內(nèi)留底油少許，放人白糖，翻炒至能掛長(zhǎng)絲，隨即下肉條顛翻幾下，待糖分全裹在肥膘上面，投入芝麻仁、玫瑰花絲。迅速翻炒幾下，盛在抹好油的平盤(pán)內(nèi)，晾涼即可。此菜具有補(bǔ)肺健脾、理氣和血的功效。對(duì)于女性冬季常見(jiàn)的心緒不寧、煩躁易怒等癥有良好的輔助治療作用。

玫瑰豆腐

取干玫瑰花5朵。豆腐2塊。雞蛋1枚。面粉、白糖、淀粉各適量。將玫瑰花摘洗干凈，切成絲，放在盤(pán)內(nèi);豆腐切成小塊;雞蛋打入碗內(nèi)，加上濕淀粉、面粉，攪成雞蛋糊;炒勺洗凈，把豆腐塊沾上干淀粉，再掛上蛋糊，下油鍋炸至金黃色，撈出，瀝去油;炒勺內(nèi)放少許清水，下人白糖攪炒，使其溶化起大泡，放入炸好的豆腐塊翻炒幾下，放入玫瑰絲，見(jiàn)糖發(fā)白時(shí)盛入盤(pán)內(nèi)，再撒上白糖即成。此菜具有益氣和胃、和血散瘀的功效，適用于肝胃氣痛、腹脹、消渴、乳癰、腫毒等病癥。

冰糖玫瑰

取干玫瑰花50克，冰糖適量。將玫瑰花洗凈晾干，放入碗內(nèi)，加入冰糖和適量的水，放人籠內(nèi)，用碟子蓋好碗蒸15分鐘，出籠即成。本食品甘甜清香，具有理氣解郁、和血散瘀的功效，適用于肝胃氣痛、吐血、月經(jīng)不調(diào)、痢疾及腫毒等癥。

小提示

玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。