隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多年輕的父母了解了母乳喂養(yǎng)的重要性，所以，盡管大家擔(dān)心自己的身材會(huì)出現(xiàn)問題，也要以保護(hù)孩子的健康為主選擇母乳喂養(yǎng)，不過，我們希望年輕的父母?jìng)兡茉谀溉槲桂B(yǎng)的時(shí)候一定要注意下面的十個(gè)問題。

以下奶媽奶爸們最關(guān)切的幾個(gè)問題:

1、純母乳喂養(yǎng)可以保證嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)嗎?

正如WHO所指出的，母乳是嬰幼兒最自然的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，人類經(jīng)過漫長(zhǎng)的進(jìn)化和自然選擇，除非母親有營(yíng)養(yǎng)不良性和代謝性疾病、以及不宜哺乳的其他疾病外，純母乳可以供應(yīng)嬰幼兒生長(zhǎng)、發(fā)育所需要的完全的、充足的營(yíng)養(yǎng)，6個(gè)月以內(nèi)的嬰幼兒不需要添加和補(bǔ)充任何額外食物和營(yíng)養(yǎng)劑，甚至包括水分。

唯一例外是維生素D。雖然陽(yáng)光照射可以幫助人體產(chǎn)生一定量的維生素D，但是，就某個(gè)個(gè)體而言，這種維生素D的產(chǎn)生是不確定的，而且研究發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光紫外線照射積累與皮膚癌的發(fā)生直接相關(guān)。因此，為了預(yù)防兒童佝僂病和減少陽(yáng)光暴露，AAP新的指導(dǎo)性文件建議，所有嬰兒、兒童，包括青少年，從出生后不久開始，每天需要補(bǔ)充攝入至少400IU維生素D。

2、哺乳從什么時(shí)候開始呢?

傳統(tǒng)上認(rèn)為，新生兒出生后，可以先喂養(yǎng)少許水或者糖水，甚至國(guó)內(nèi)很多醫(yī)生也是這樣認(rèn)為和指導(dǎo)產(chǎn)婦的。事實(shí)上，新生兒出生后的第一次喂奶越早越好，越有利于建立良好的哺乳習(xí)慣，還有利于促進(jìn)乳液分泌。

3、 孩子不會(huì)吃奶怎么辦?

這種擔(dān)心是多余的。覓食是動(dòng)物的基本的生存本能之一，新生兒出后很快就會(huì)做出覓食動(dòng)作，用嘴或者手尋找母親的乳房。當(dāng)然，人是智能動(dòng)物，母親可以幫助孩子更快的實(shí)現(xiàn)和完成這一“任務(wù)”。

輕輕抱起你的寶寶，務(wù)必使孩子身體保持直立，你的一手可以托住孩子臀部，另一手托住孩子肩頸部，頭部要稍微后仰，使孩子嘴接觸到乳房和乳頭，孩子會(huì)很自然的產(chǎn)生吸吮動(dòng)作，很快的會(huì)把乳頭包括整個(gè)乳暈部分納入口中并開始吸吮。

不要擔(dān)心孩子會(huì)因?yàn)槲�奶而窒息，只要你不是太過用力把孩子頭部擠壓向乳房，孩子會(huì)很自然的協(xié)調(diào)吸奶、吞咽和呼吸的關(guān)系。

4、 沒有奶水怎么辦?“下奶藥”有用嗎?

生產(chǎn)后泌乳也是母親的生物本能之一，事實(shí)上早在妊娠晚期，乳房已經(jīng)在身體激素的作用下完成了泌乳和哺乳的前期準(zhǔn)備，這包括乳腺腺泡的發(fā)育、乳腺導(dǎo)管的擴(kuò)張。而孩子的吸吮是最好的“下奶藥”。 吸吮對(duì)乳房的刺激可以使身體產(chǎn)生兩種激素，一種是泌乳素，促使乳腺腺泡分泌乳汁;另一種是催產(chǎn)素，可以促使乳腺導(dǎo)管和乳房組織肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，擠壓乳汁涌向乳腺管。所以，不要擔(dān)心母親會(huì)沒有乳汁，暫時(shí)沒有泌乳，可以讓孩子持續(xù)吸吮，幾乎所有母親都會(huì)產(chǎn)生足夠供應(yīng)孩子營(yíng)養(yǎng)的乳汁。

所謂不下奶更多時(shí)候是一些錯(cuò)誤觀念和做法造成的，比如，不讓孩子及早吸吮、認(rèn)為沒有奶而停止吸吮，反而尋求各種下奶藥。事實(shí)上，各種下奶藥“偏方”，如中醫(yī)常開具的豬蹄、木通、絲瓜絡(luò)等，完全是一廂情愿的臆測(cè)，沒有任何用處。舉一個(gè)不是十分恰當(dāng)?shù)睦�子，其他哺乳�?dòng)物生產(chǎn)后，誰(shuí)見過要用下奶藥的?又有誰(shuí)見過母畜不下奶的呢?

5、 多長(zhǎng)時(shí)間哺乳一次合適呢?

這個(gè)會(huì)因?yàn)楹⒆釉慢g不同而不同。剛出生一周的新生兒，尚未建立起任何的生物活動(dòng)周期，也沒有任何晝夜節(jié)律可言，通常每24小時(shí)內(nèi)需要喂奶8~12次。當(dāng)然，當(dāng)孩子饑渴時(shí)也會(huì)有所“表示”，在母親身邊時(shí)會(huì)拱向母親懷抱，用嘴或者手觸及母親乳房;如果母親不在身邊時(shí)，會(huì)把手伸進(jìn)嘴巴進(jìn)行吸吮，極度饑渴時(shí)還會(huì)哭鬧不安。

隨著孩子的成長(zhǎng)，哺乳間隔時(shí)間可以逐漸延長(zhǎng)，到4個(gè)月，孩子會(huì)初步建立起進(jìn)食和睡眠的晝夜節(jié)律，晚上可以有6~8小時(shí)的大段睡眠，期間也不需要哺乳。

每次哺乳可以輪流讓孩子吸吮兩個(gè)乳房，每個(gè)乳房通常10~15分鐘，一般會(huì)基本吸凈乳房的乳汁，同時(shí)也可以喂飽孩子，因此更長(zhǎng)的哺乳時(shí)間是無(wú)效的，而且可能養(yǎng)成孩子的不良習(xí)慣。停止哺乳時(shí)，可以用干凈的手指伸入孩子嘴中，隔開和終止孩子的吸吮。