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專家揭秘:母乳喂養(yǎng)的時間問題

專家揭秘:母乳喂養(yǎng)的時間問題

在針對給寶寶母乳喂養(yǎng)問題上,你知道多少呢?何時應(yīng)該給寶寶斷奶,什么季節(jié)最好呢?下面專家為您一一介紹!

母乳喂養(yǎng)多長時間好?給寶寶哺乳最好至8個月—1歲,最晚可到1歲半,這一時間段里斷奶比較合適。對于職業(yè)女性來說,哺乳到寶寶1歲左右是最好的。

對寶寶來說,不及時斷奶易使寶寶過分依賴母親的乳汁,變得不好好吃飯,生活不容易形成規(guī)律;對于母親來說,不及時斷奶會對工作造成影響,而且,哺乳時間過長,對于乳房的恢復(fù)也不好。究竟母乳喂養(yǎng)多久好?有以下幾個建議:

1、選好斷奶時間。

根據(jù)具體情況,提前或推后哺乳時間,將斷奶安排在8個月—1歲半都是合理的。一般建議哺乳期至少應(yīng)達到8個月。

2、選對季節(jié)。

選擇天氣不太炎熱的季節(jié),如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現(xiàn)消化不良,又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。

3、斷奶必須循序漸進。

比如:原來一天喂8頓,過3個月后可以一天只喂6頓或4頓,到9—10個月時,減少為一天喂3頓,其間,再適當添加輔食。這樣有利于乳房慢慢恢復(fù),防止乳房下垂或乳管堵塞。

4、適時的母嬰隔離。

經(jīng)過哺乳期,寶寶與媽媽的聯(lián)系非常緊密,平時已經(jīng)形成了吃奶的條件反射,即一到時間就會要求吃奶。如果想順利斷奶,媽媽最好在喂奶的時間與寶寶暫時分開,并且,堅持三四個晚上分開睡覺,這樣有利于寶寶適應(yīng)斷奶的過程。

5、改變飲食結(jié)構(gòu)。

如果媽媽過去是一天三餐都進食水、湯,這時就要有意識地控制進水量。適當減少主食、水果等的攝入量,少喝魚湯、肉湯、雞湯等高蛋白食物,少喝粥。以減少造奶原料,減輕斷奶后的泌乳量,促進乳房恢復(fù)。