寶寶在生長發(fā)育期間，要注意各方面的問題哦，比如說飲食，是很重要的一個(gè)問題。寶寶吃什么對健康有益，有助于生長發(fā)育，而且還有營養(yǎng)呢，下面小編就來具體的介紹菠蘿麥仁粥的做法吧。

菠蘿麥仁粥所需材料

主要食材菠蘿、麥仁、白糖、蔥

菠蘿麥仁粥的做法

1、菠蘿去皮洗干凈后切成細(xì)碎的小塊，浸泡在淡鹽水之中;麥仁泡發(fā)洗凈;蔥洗凈后切花。

2、鍋置火上，注入清水后放入麥仁，用大火熬煮至熟，然后放入菠蘿同煮。

3、這時(shí)改用小火熬煮，煮至濃稠，可聞到香味時(shí)，加入白糖調(diào)味，撒上蔥花即可。

菠蘿麥仁粥的功效與作用

菠蘿麥仁粥所含的各種營養(yǎng)成分都是人體必需的營養(yǎng)成分，對于促進(jìn)人體成長發(fā)育十分有益，除了是消化積食、除煩健體的食療佳品外，更是成長期寶寶的不錯(cuò)輔食之選。維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鋅等營養(yǎng)元素豐富。菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素能分解蛋白質(zhì)，還能助消化。而且還可以有效的緩解疲勞，對于白領(lǐng)來說也是不錯(cuò)的選擇哦。味道鮮美，容易消化，適合各類人群食用，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生粥品。

菠蘿麥仁粥的相關(guān)的內(nèi)容，相信大家也對這些小常識有所了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，含有的鈣質(zhì)，鐵都是比較豐富的，而且還可以增強(qiáng)人體的免疫力，大家試試吧。