人的體質有很多種，過敏體質就是其中的一種，如果說寶寶是過敏體質的話，那么在給寶寶添加輔食的時候就需要特別的注意了，那么應該如何給著了你寶寶添加輔食呢？

寶寶食物過敏的原因

腸道屏障功能尚未發(fā)育成熟

人的腸道每時每刻都要接觸大量細菌、病毒及食物中的各種大分子物質，作為抗原的大分子物質會對人體產(chǎn)生危害。在正常情況下，腸道黏膜屏障可有效阻斷有害大分子物質進入機體，但與其他器官、系統(tǒng)一樣，腸道黏膜屏障從出生到成人階段有一個發(fā)育成熟過程。研究證實，年齡越小，小腸結構越不成熟、腸黏膜通透性越高，大分子物質越容易被小腸吸收，從而導致過敏。此外，新生兒胃酸分泌少，2歲以前腸道蛋白水解酶的活性未達到成人水平。這些因素都使食物抗原易于通過腸道黏膜，進入人體而導致過敏。

胃腸道局部免疫水平較低

胃腸道產(chǎn)生的免疫球蛋白主要是分泌型免疫球蛋白A(SlgA)，在胃腸道發(fā)揮免疫作用�，F(xiàn)已證實，SlgA通過與腸腔中的抗原形成復合物而抑制抗原的吸收與轉運。新生兒腸道中SlgA含量相對較低，可造成大分子物質轉運增加，這也是小嬰兒易發(fā)生食物過敏的原因。

腸道菌群的改變可能導致食物過敏

嬰兒腸道菌群的組成成分處于動態(tài)變化過程，隨著小兒的生長發(fā)育，腸道中雙歧桿菌和乳酸桿菌的數(shù)量會增加，而大腸桿菌的數(shù)量減少。雙歧桿菌、乳酸桿菌是益生菌，可通過免疫排斥、免疫清除、免疫調節(jié)而發(fā)揮抗感染、抗過敏作用。喂養(yǎng)方式等諸多因素可影響嬰兒腸道正常菌群的建立和構成，而腸道菌群組成成分及數(shù)量的改變，可使嬰兒對通常無害的食物蛋白抗原缺乏耐受而發(fā)生過敏反應。

寶寶食物過敏應如何添加輔食才健康呢?

寶寶食物過敏添加輔食的方法

嬰兒在滿六個月以前很容易對食物過敏而引起不良反應，在滿六個月以后，有時也會有可能的。如果某種食物有過敏反應，如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現(xiàn)象，那么就得停吃一星期，這樣再兩次或三次，如果還是一樣，則須停吃六個月以上。

對有食物過敏史的嬰兒可適當延長添加輔食的時間，在6個月后當其消化器官發(fā)育較完善時再開始添加，要先從谷類開始添加，然后再給薯類，繼而是蔬菜類食物，8個月～1歲后再喂雞蛋，其間可用如雞肉干來替代。

應避免給孩子吃菠菜、茄子、山芋、蕎麥等易致過敏的組胺類食物。

哺乳的母親要避免吃可能引起嬰兒過敏的食物，如魚、蝦、牛奶等。一旦發(fā)生過敏，應立即停用該種食物。待癥狀消失后，再從原量或更小量開始試喂。

寶寶食物過敏，媽媽在添加輔食時要精細哦。