孩子的飲食健康是都很關(guān)注的，很多父母也是都會(huì)給孩子添加輔食的，但是很多孩子也是不喜歡吃輔食，都會(huì)拒絕吃，這也是很多父母苦惱的，那么讓寶寶不再拒吃輔食的方法是什么?

1 示范如何咀嚼食物

有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼，會(huì)用舌頭將食物往外推，父母在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去�？梢苑怕�速度多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2 勿喂太多或太快

按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動(dòng)，也不要馬上喂奶。

3 品嘗各種新口味

飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類(lèi)由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應(yīng)量，但應(yīng)逐漸增加輔食的種 類(lèi)，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。寶寶討厭某種食物，有時(shí)不在于味道，而在烹調(diào)方式，因此，父母應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。另外，孩子長(zhǎng)牙后喜歡咬有嚼感的食 物，不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。

4 重視寶寶的獨(dú)立心

半歲之后，寶寶漸漸有了獨(dú)立心，會(huì)想自己動(dòng)手吃飯，父母可以鼓勵(lì)孩子自己拿湯匙進(jìn)食，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果寶寶喜歡用手抓東西吃，可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺(jué)得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會(huì)更加旺盛。

5 飯前10分鐘先行預(yù)告

正玩在興頭上時(shí)，孩子若被突然打斷，會(huì)引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，例如：“再過(guò)10分鐘就要洗手吃飯了!”

6 準(zhǔn)備一套兒童餐具

用大碗盛滿食物，會(huì)使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲;尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外。市售的兒童餐具有可愛(ài)的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。父母不妨帶上孩子，由他自己選購(gòu)一套。

以上就是對(duì)讓寶寶不再拒吃輔食的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，父母給孩子添加輔食也是要知道找對(duì)方法的，找個(gè)寶寶容易接受的方法，希望本文對(duì)您

有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。