在春天來臨時(shí)，媽媽要給寶寶預(yù)備些既清腸，又潤(rùn)肺滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食。粥和湯都是不錯(cuò)的選擇，今天我非凡推薦兩款春季最適合寶寶吃的輔食
在春天來臨時(shí)，媽媽要給寶寶預(yù)備些既清腸，又潤(rùn)肺滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食。粥和湯都是不錯(cuò)的選擇，今天我非凡推薦兩款春季最適合寶寶吃的輔食。

大骨湯紅棗粥

適合的年齡段：五個(gè)月以上

原料預(yù)備：

大骨，紅棗，大米，蔥、姜片，精鹽，醋，深綠色青菜

制作方法：

將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。

紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。

鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開。

撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個(gè)小時(shí)。

湯煲好后，放少量鹽調(diào)味。

青菜切成碎末備用。

大米洗凈，用煲好的湯煮粥。

粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。